grafik zajęć
ważny od 16.09.2024 r.
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|
| 06:15 |
50 minATM CrossPiotrSala FUN
|
50 minATM CrossPiotrSala FUN
|
|||||
| 08:30 |
50 minATM SylwetkaAgaSala FIT
|
50 minTrening obwodowySylwiaSala FUN
|
50 minBrzuch Uda PośladkiAgaSala FIT
|
50 minBrzuch Uda PośladkiKamilaSala FIT
50 min1000 kcal kettlebell Ania T.Sala FUN
|
|||
| 09:00 |
50 minForma na lataKamilaSala FUN
50 minZdrowy kręgosłupMartaSala FIT
|
50 minTaśmy ALFA SeniorWitekSala FUN
|
50 minPilatesDagmaraSala FIT
|
50 minATM PumpKamilaSala FIT
|
50 minATM SylwetkaATM TeamSala FIT
|
||
| 09:30 |
50 minZdrowy kręgosłupAnia T.Sala FIT
50 minTrening obwodowyPiotrSala FUN
|
||||||
| 10:00 |
50 minStretchingMichałSala FIT
|
50 minZdrowe stawyWitekSala FIT
|
50 minZdrowe stawyWitekSala FIT
|
50 minTrening prozdrowotnyMichałSala FIT
|
50 minTaśmy ALFA SeniorWitekSala FUN
|
50 minStretching ATM TeamSala FIT
|
|
| 10:30 |
50 minStep choreoEwaSala FIT
|
||||||
| 11:00 |
50 minZajęcia dla SeniorówMichałSala FIT
|
50 minZdrowy kręgosłupWitekSala FIT
|
50 minFIT SeniorWitekSala FIT
|
50 minZdrowy kręgosłupMichałSala FIT
|
50 minTrening prozdrowotnyWitekSala FIT
|
50 minNStretchingATM TeamSala FIT
|
|
| 11:30 |
50 minStretchingEwaSala FIT
|
||||||
| 16:00 |
50 minPilates OlaSala FIT
|
50 minZdrowy kręgosłupMagda T.Sala FIT
|
|||||
| 17:00 |
50 minFit ballAnia T.Sala FIT
|
50 minStep choreoEwaSala FIT
|
50 minStep choreo basicAnia T.Sala FIT
|
50 minATM SylwetkaGosiaSala FIT
|
50 minStep choreoEwaSala FIT
|
||
| 17:30 |
50 min1000 kcal kettlebell KarolaSala FUN
|
50 minBrzuch Uda PośladkiAgaSala FUN
|
50 min1000 kcal kettlebell KarolaSala FUN
|
50 minTrening obwodowyMichałSala FUN
|
50 min1000 kcal kettlebellPiotrSala FUN
|
||
| 18:00 |
50 minStep & ShapeAnia T.Sala FIT
|
50 minTrening prozdrowotnySylwiaSala FIT
|
50 minKształtowanie sylwetkiAnia T.Sala FIT
|
50 minStretchingGosiaSala FIT
|
50 minBrzuch Uda PośladkiOlaSala FIT
|
||
| 18:30 |
50 minFBW KarolaSala FUN
|
50 minFIT MIXKamilaSala FUN
|
50 minBrzuch Uda Pośladki JuliaSala FUN
|
50 min1000 kcal kettlebellKarolaSala FUN
|
50 minFBWKamilaSala FUN
|
||
| 19:00 |
50 minATM Sylwetka Bartek Sala FIT
|
50 minATM PumpAgaSala FIT
|
50 minDeepworkAnia Sz.Sala FIT
|
50 minPilatesWeronikaSala FIT
|
50 minPilatesOlaSala FIT
|
||
| 19:30 |
50 minNBrzuch Uda PośladkiOlaSala FUN
|
50 minForma na lataKamilaSala FUN
|
50 minTrening obwodowySylwiaSala FUN
|
||||
| 20:00 |
50 minATM ZumbaAngelaSala FIT
|
50 minPilatesDagmaraSala FIT
|
50 minPilatesOlaSala FIT
|
50 minATM Pump AgaSala FIT
|
|||
| 20:55 |
50 minNPilatesOlaSala FIT
|
50 minStretchingWeronikaSala FIT
|
50 minPilates z piłkamiOlaSala FIT
|
Legenda
zajęcia mieszane, modelujące sylwetkę
zajęcia wzmacniające
zajęcia mentalne, wzmacniająco-relaksujące
zajęcia wydolnościowe, spalające tkankę tłuszczową
N - nowość