grafik zajęć
ważny od 20.09.2021 r.
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|
| 08:30 |
45 minMini&power bandSylwiaSala A
|
45 minIndoor Cycling Mix ClassSylwiaSala B
|
45 minATM SylwetkaGosiaSala A
|
||||
| 09:15 |
45 min1000 kcal kettlebellAnia T.Sala A
|
||||||
| 10:00 |
45 minStretchnigMagdaSala A
|
45 minTrening prozdrowotnyWitekSala A
|
45 minZajęcia dla SeniorówMagdaSala A
|
45 minTRX Senior WitekSala A
|
|||
| 10:15 |
45 minStretching powięziowyAnia T.Sala A
|
||||||
| 11:00 |
45 minZajęcia dla SeniorówMagdaSala A
|
45 minZdrowy KręgosłupWitekSala A
|
45 minTrening prozdrowotnyWitekSala A
|
||||
| 16:10 |
45 minStretchingMagdaSala A
|
||||||
| 17:00 |
45 minNFit ballAnia T.Sala A
|
45 minATM PUMPMagdaSala A
|
45 minStep workoutGosiaSala A
|
45 minPłaski brzuch AsiaSala A
|
45 minInterwałAsiaSala A
|
||
| 18:00 |
45 min1000 kcal kettlebell KarolaSala A
|
45 minPłaski brzuchEmiliaSala A
|
45 minHIITIzaSala A
|
45 minTRX ChallengePiotrekSala A
|
45 minTrening prozdrowotnyMagdaSala A
|
||
| 18:30 |
45 minIndoor Cycling Mix Class SylwiaSala B
|
45 minIndoor Cycling P2 MagdaSala B
|
45 minIndoor Cycling Mix ClassGosiaSala B
|
45 minIndoor Cycling P2KubaSala B
|
|||
| 19:00 |
45 minATM Sylwetka Bartek Sala A
|
45 minTRX AniaSala A
|
45 minATM PUMP PiotrekSala A
|
45 minIndoor Cycling Mix Class MagdaSala B
|
|||
| 19:10 |
45 min1000 kcal kettlebellPiotrekSala A
|
||||||
| 19:15 |
45 minATM CrossGosia C.Sala A
|
||||||
| 19:30 |
45 minIndoor Cycling Mix Class Gosia R.Sala B
|
45 minIndoor Cycling Mix Class ReniaSala B
|
|||||
| 20:00 |
45 minATM FunctionalBartek Sala A
|
45 minNATM Core&BalanceAsiaSala A
|
45 minATM SylwetkaPiotrekSala A
|
45 minNTabata&RollPiotrekSala A
|
Legenda
zajęcia wzmacniające, kształtujące i modelujące sylwetkę
zajęcia wydolnościowe, spalające tkankę tłuszczową
zajęcia mieszane, spalające tkankę tłuszczową oraz modelujące sylwetkę
zajęcia mentalne, wzmacniająco-relaksujące
N - nowość