grafik zajęć
ważny od 11.09.2023 r.
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|
| 06:30 |
50 minCross Intro Piotr R.Sala FUN
|
50 minCross Intro Piotr R.Sala FUN
|
|||||
| 08:30 |
50 minATM SylwetkaAgnieszkaSala FIT
|
50 minTrening wydolnościowySylwiaSala FUN
|
50 minBrzuch Uda PośladkiAgnieszkaSala FIT
|
||||
| 09:00 |
50 minNForma na lataKamila CSala FUN
50 minNZdrowy kręgosłupMartaSala FIT
|
50 minATM PumpKamila CSala FIT
|
50 minNPłaski brzuchKamila CSala FIT
50 min1000 kcal kettlebell Ania T.Sala FUN
|
50 minATM SylwetkaATM TeamSala FIT
|
|||
| 09:30 |
50 minNPilatesIwona SchnerchSala FIT
|
||||||
| 10:00 |
50 minZajęcia dla SeniorówMagdaSala FIT
|
50 minZdrowy kręgosłupWitekSala FIT
|
50 minZajęcia dla seniorówMagdaSala FIT
|
50 minTaśmy ALFA SeniorWitekSala FUN
|
50 minBrzuch Uda Pośladki Kamila CSala FUN
50 minZdrowy kręgosłupAnia T.Sala FIT
|
50 minStretchingATM TeamSala FIT
|
|
| 10:30 |
50 minAktywna MamaKarolaSala FIT
|
||||||
| 11:00 |
50 minStretchingMagdaSala FIT
|
50 minNTBC 50+WitekSala FIT
|
50 minTrening prozdrowotnyMagdaSala FIT
|
50 minStretching dynamicznyWitekSala FIT
|
50 minStretchingEwa N.Sala FIT
|
||
| 16:00 |
50 minStretchingMagdaSala FIT
|
||||||
| 17:00 |
50 minNFit ballAnia T.Sala FIT
|
50 minATM PUMPMagdaSala FIT
|
50 minStep basicAnia T.Sala FIT
|
50 minATM SylwetkaKarolina A.Sala FIT
|
50 minStep basicEwa N.Sala FIT
|
||
| 17:30 |
50 min1000 kcal kettlebell KarolaSala FUN
|
50 minNBrzuch Uda PośladkiAgnieszkaSala FUN
|
50 min1000 kcal kettlebell KarolaSala FUN
|
50 minTrening obwodowyMarcin W.Sala FUN
|
50 min1000 kcal kettlebellPiotr R.Sala FUN
|
||
| 18:00 |
50 minStep & ShapeAnia T.Sala FIT
|
50 minTrening prozdrowotnySylwiaSala FIT
|
50 minNFitness starterAnia T.Sala FIT
|
50 minATM PumpKarolina A.Sala FIT
|
50 minNPłaski brzuchEwa N.Sala FIT
|
||
| 18:30 |
50 minFBW KarolaSala FUN
|
50 minNTabata + CardioAniaSala FUN
|
50 minNBrzuch Uda Pośladki JuliaSala FUN
|
50 minN1000 kcal kettlebellKarolaSala FUN
|
50 minFBWKamila CSala FUN
|
||
| 19:00 |
50 minATM Sylwetka Bartek Sala FIT
|
50 minFit BallAgnieszkaSala FIT
|
50 minDeepworkAniaSala FIT
|
50 minStretchingWeronika O.Sala FIT
|
|||
| 20:00 |
50 minATM ZumbaAngelaSala FIT
|
50 minNPilatesWeronika O.Sala FIT
|
50 minNPilatesWeronika O.Sala FIT
|
50 minFunctional step KarolaSala FIT
|
|||
| 20:15 |
50 minNTurbo spalanieBartek Sala FUN
|
50 minForma na lataKamila CSala FUN
|
50 minTaśmy ALFAAniaSala FUN
|
50 minFBWSylwiaSala FUN
|
|||
| 20:55 |
50 minATM ZumbaAngelaSala FIT
|
Legenda
zajęcia mieszane, modelujące sylwetkę
zajęcia wzmacniające
zajęcia wydolnościowe, spalające tkankę tłuszczową
zajęcia mentalne, wzmacniająco-relaksujące
N - nowość