GRAFIK

Wybierz zajęcia idealne dla siebie

JAK ZACZĄĆ

Sprawdź porady przygotowane z myślą o Tobie
i dowiedz się więcej.

ZASTĘPSTWA

Sprawdź czy Twoje ulubione zajęcia odbywają się bez zmian

o klubie atmosfera

 

Witaj w klubie jedynym w swoim rodzaju.

Witaj w miejscu, w którym spełnisz swoje marzenia.

 

Skąd mamy tę pewność? Bo tworzą je ludzie, którzy spełniają swoje. Nie pytaj więc "czy da się?", tylko zaufaj nam. Naszą misją jest pokazać Ci, jak to zrobić.

Potrzebujemy jednak Twojej pomocy. Musisz sam postawić swój pierwszy krok i opowiedzieć nam o swoich marzeniach! Naszym wspólnym celem będzie to, aby stały się one rzeczywistością.

 

Lepsze życie zaczyna się w atmosferze. Rozpocznij je już dziś!

Aktualności

Aktywna Mama

Na zajęcia grupowe Aktywna Mama mogą uczęszczać kobiet w ciąży oraz po ciąży. Zajęcia skupiają się na wzmacnianiu ciała przy wykorzystaniu ciężaru ciała, gum mini band czy piłek. ????????
Trening ma na celu przygotowanie kobiet do zmian zachodzących w ich ciele podczas ciąży oraz ograniczenie bolesności takich obszarów ciała jak kręgosłup oraz plecy.
Zajęcia będą zawierały element pracy oddechowej, pracy nad rozluźnieniem mięśni dna miednicy, które są bardzo ważne podczas ciąży ale również po ciąży. Uczestniczki zajęć będą świadomie pracować ze swoim ciałem przez cały okres ciąży. ????????

Kaucje zwrotne

Drodzy Klubowicze, dbając o Wasz komfort i motywację do codziennych treningów w naszym klubie, pod okiem najlepszych trenerów, zdecydowaliśmy się wprowadzić KAUCJĘ, czyli jednorazową, zwrotną opłatę w wysokości 20zł pobieraną na poczet nieodwołanych zajęć.

KAUCJA:

• zapewnia możliwość rezerwacji miejsca na zajęciach,

• jest płatna GOTÓWKĄ (20 zł)w recepcji klubu,

• przepada w przypadku nieobecności lub nieodwołania zajęć najpóźniej 3h przed ich rozpoczęciem i aby móc ponownie dokonać rezerwacji na zajęcia należy uiścić ją ponownie,

• jest zwrotna, czyli można ją odzyskać w dowolnym momencie na życzenie klienta.

Zapraszamy wszystkich korzystających z zajęć grupowych do uregulowania kaucji w recepcji klubu, również osoby korzystające z kart Multisport Benefit, Fit Profit, Medicover oraz PZU Sport. W razie pytań i wątpliwości służymy pomocą.

grafik zajęć
ważny od 9.09.2022 r.
Rodzaj zajęć
Instruktorzy
Godziny zajęć
Dzień tygodnia
Sala
          Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
06:30
50 minCross IntroPiotr R.Sala FUN
50 minCross IntroPiotr R.Sala FUN
08:30
50 minATM SylwetkaAgnieszkaSala FIT
50 minTrening wydolnościowySylwiaSala FUN
50 minMini & power bandsAgnieszkaSala FIT
09:00
50 minNForma na latoKamila CSala FUN
50 minNZdrowy kręgosłupMartaSala FIT
50 minATM PumpKamila CSala FIT
50 min1000 kcal kettlebell Ania T.Sala FUN
50 minATM SylwetkaATM TeamSala FIT
09:30
50 minStretchingKingaSala FIT
10:00
50 minZajęcia dla SeniorówMagdaSala FIT
50 minZdrowy kręgosłupWitekSala FIT
50 minZajęcia dla seniorówMagdaSala FIT
50 minALFA SeniorWitekSala FUN
50 minNAtak na pośladkiKamila CSala FUN
50 minZdrowy kręgosłupAnia T.Sala FIT
50 minStretchingATM TeamSala FIT
10:30
50 minAktywna MamaKarolaSala FIT
11:00
50 minStretchnigMagdaSala FIT
50 minNTBC 50+WitekSala FIT
50 minTrening prozdrowotnyMagdaSala FIT
50 minStretching dynamicznyWitekSala FIT
50 minNPłaski brzuchKamila CSala FIT
16:00
50 minStretching
17:00
50 minNFit ballAnia T.Sala FIT
50 minATM PUMPMagdaSala FIT
50 minStep basicAnia T.Sala FIT
50 minATM SylwetkaKarolina A.Sala FIT
50 minStep BasicEwa N.Sala FIT
17:30
50 min1000 kcal kettlebell KarolaSala FUN
50 minAtak na pośladkiAgnieszkaSala FUN
50 minTrening obwodowyPiotr R.Sala FUN
50 minInterwałMarcin W.Sala FUN
50 min1000 kcal kettlebellPiotr R.Sala FIT
18:00
50 minStep & ShapeAnia T.Sala FIT
50 minTrening prozdrowotnySylwiaSala FIT
50 minNFitness starterAnia T.Sala FIT
50 minATM PumpKarolina A.Sala FIT
50 minNPłaski brzuchArekSala FIT
18:45
50 minFBWKarolaSala FUN
50 minTrening obwodowyKamila CSala FUN
50 min1000 kcal kettlebellKarolaSala FUN
50 minAtak na pośladkiArekSala FUN
50 minFBWKamila CSala FUN
19:00
50 minATM Sylwetka Bartek Sala FIT
50 minPłaski brzuchAgnieszkaSala FIT
50 minDeepworkAniaSala FIT
50 minStretchingWeronika O.Sala FIT
50 minNFit sticksArekSala FIT
20:00
50 minATM ZumbaAngelaSala FIT
50 minFit ballAgaSala FIT
50 minStretching powięziowyKingaSala FIT
50 minATM ZumbaAgnieszka P.Sala FIT
20:15
50 minTrening funkcjonalnyBartek Sala FUN
50 minForma na latoKamila CSala FUN
50 minALFAAniaSala FUN
50 minFBWSylwiaSala FUN
Instruktorzy
Weronika O.
Marcin W.
Ewa N.
Aga
Piotr R.
Agnieszka P.
Kamila C
ATM Team
Karolina A.
Arek
Angela
Marta
Kinga
Sebastian
Gosia A.
Iza
<a href=Emilia" title="Emilia">
Karola
<a href=Ania T." title="Ania T.">
Sylwia
Asia
Witek
<a href=Piotrek" title="Piotrek">
<a href=Bartek " title="Bartek ">
<a href=Gosia" title="Gosia">
<a href=Agnieszka" title="Agnieszka">
<a href=Ania" title="Ania">
<a href=Magda" title="Magda">

Weronika O.

Marcin W.

Agnieszka P.

Kamila C

Mam na imię Kamila, jestem absolwentką Wydział Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego. Ze sportem związana jestem od ponad 10ciu lat.Początkowo aktywny uczestnik zajęć indoor cycling,później zafascynowana w fitnessie. Postanowiłam z miejsca uczestnika zajęć przenieść się do roli instruktora.Moim celem jest przekazywanie swojej dotychczasowej wiedzy, która ciągle pogłębiam, umiejętności i doświadczenia, które ciągle pogłębiam,oraz dużej dawki pozytywnej energii,która podobno skutecznie zarażam ????

Karolina A.

Fitness jest moją pierwszą i najważniejszą sportową miłością. Jako certyfikowana instruktorka fitness prowadzę zajęcia grupowe od 2016 roku. Treningi na sali, przy muzyce, w grupie mają moc - to energia i skupienie na pracy, a przy tym dobra atmosfera. Ruch i sport - w dowolnej odsłonie - są dla mnie nieodłącznym elementem dobrego życia. Dają sprawność i siłę fizyczną, co przekłada się również na psychikę oraz tak ważne poczucie sprawczości. Ruch pobudza nasze ciało do życia, zmienia nasz umysł.

Satysfakcja z wykonanego treningu, przyjemność regularnego stawania na macie, zadowolenie z siebie - to są piękne uczucia! Regularny trening i rozwój są w moim rozumieniu drogą do wysokiej jakości życia.


Świeżą dziedziną, która pochłania mnie w ostatnim czasie i wyciąga ze strefy komfortu jest bieganie - stawiam swoje pierwsze kroki i rzucam nowe wyzwania w górskich biegach ultra.


Co jest dla Ciebie najważniejsze w pracy?

Najważniejszy jest dla mnie dobry kontakt z drugim człowiekiem. Lubię pracę instruktora, lubię obserwować zmiany jakie zachodzą w uczestnikach zajęć - stopniowa poprawa techniki, zwiększenie możliwości, zmiany na poziomie mentalnym. Lubię wymianę energii w grupie.


Praca w atmosferze daje mi:

Możliwość pracy w teamie nieprzypadkowych ludzi, dbających o jakość swoich działań.

Arek

Arkadiusz Matuszak - Master Trener Personalny, Instruktor Fitness level Master, instruktor aerobiku, instruktor kulturystyki i master trener Kettlebell, ukonczyl kursy o tematyce stretchingu, relaksacji i treningów autogennych. Z zainteresowania miłośnik psychologii. Autor własnych zajęć Fitsticks Move. Psychodietetyk.

W pracy najważniejsze dla mnie jest:

Uśmiechnięte buzie podopiecznych i ich efekty.

Praca w Atmo daje mi:

Jeszcze, nie wiem ponieważ dopiero zaczynam.

Angela

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku fizjoterapia i dietetyka. Ukończyłam też pedagogikę podyplomowo. W 2013 roku zrobiłam kurs Instruktora Fitness oraz kurs instruktora Zumba® Fitness w 2014 roku. Od tej pory zaczęłam prowadzić różne zajęcia fitness, a od 2015 roku również na trampolinach. W 2019 roku zostałam instruktorem kolejnego programu Zumba® Fitness, jakim jest STRONG Nation™. Od najmłodszych lat uczęszczałam do różnych zespołów tanecznych. Uczestniczyłam w wielu zawodach wojewódzkich oraz ogólnopolskich. Aktualnie jestem tancerką dwóch formacji tanecznych oraz od kilku lat pracuję z dziećmi prowadząc zajęcia taneczne, akrobatykę czy animacje. Dlatego rozszerzyłam swoje uprawnienia w 2021 roku i zrobiłam kurs instruktora Zumba® Kids+Kids Jr. W 2022 roku moje umiejętności wzbogaciłam o certyfikat instruktora Ritmo do Brazil oraz instruktora High Heels.


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

dobra zabawa, pozytywna energia oraz uśmiech przy równoczesnym spalaniu wielu kalorii.


Praca w klubie daje mi:

satysfakcję i utwierdza mnie w tym, że to co robię ma konkretny cel, do którego staram się dążyć.

Kinga

Kinga to trenerka z pasją i szeroką wiedzą treningową. O sobie opowiada tak: "Kiedy kilkanaście lat temu postanowiłam popracować nad swoją sylwetką i rozpoczęłam regularne treningi, nie sądziłam, że zostanę trenerem. Na początku była to tylko moja pasja, ale po jakimś czasie widząc, jak wiele pozytywnych zmian dzięki regularnym ćwiczeniom
oraz zdrowej, zbilansowanej diecie dokonało się w moim organizmie zapragnęłam pomagać innym."

Pragnienie dzielenia się doświadczeniem doprowadziło do uzyskania przez Klaudię licencji trenera personalnego, instruktora fitness, instruktora pilates oraz dietetyka. Stale dąży do poszerzania swojej wiedzy i uczestniczy w dodatkowych kursach i szkoleniach. Kładzie nacisk na fachową wiedzę i kompetencje.

Nieszablonowo podchodzi do treningów traktując ciało i umysł jako spójną jedność. Poza treningami i zdrowym odżywianiem pragnie nauczać również akceptacji siebie i pomagać w odkrywaniu piękna, które jest
w każdym.

 

Sebastian

Iza

Z Izą spalisz zbędne kalorie na zajęciach HIIT.

Emilia

Z Emilią wyrzeźbisz ciało, wzmocnisz mięśnie oraz spalisz tkankę tłuszczową na zajęciach ATM PUMP oraz ATM Sylwetka. Dodatkowo efekty jej pracy możesz odczuć na własnej skórze podczas każdego treningu w atmosferze. Jako nasz Manager Fitness troszczy się o to, abyś codziennie był otaczany opieką instruktorską na najwyższym poziomie.

Karola

Z Karolą wyrzeźbisz i wymodelujesz swoją sylwetkę oraz spalisz tkankę tłuszczową na zajęciach Core i Płaski brzuch, dzięki zajęciom TABATA popracujesz nad wytrzymałością, siłą, wydolnością oraz kondycją, a na zajęciach Functional Step nad wytrzymałością, siłą, koordynacją oraz mobilnością.

Ania T.

Zajęcia Core i 1000 kcal kettlebell z Anią to gwarancja porządnego zmęczenia i trwałych efektów!

Sylwia

Instruktor Fitness/Instruktor Siłowni/ Trener Personalny

Pomagam ludziom zdrowo się ruszać i czerpać radość z aktywności, nawet jeśli sami nie wierzą, że to możliwe. Każdy trening dostosowuję do możliwości i celów podopiecznego, pilnując przy tym, by poza poprawną techniką, rozumiał, po co wykonuje dane ćwiczenie. Zarówno na sali fitness, jak i podczas treningów personalnych najważniejszy jesteś dla mnie Ty Na co dzień pracuję jako trener, ale również fizjoterapeuta, co pozwala mi skutecznie wprowadzać ćwiczenia, redukujące ból i poprawiające komfort życia u moich podopiecznych.  Podczas współpracy ze mną będziesz w dobrych rękach, pomogę Ci w drodze do Twojego wymarzonego celu. A poza tym wszystkim co merytoryczne: kocham dobrą, mocną kawę i uważam, że nie ma złej pogody na rower :D

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

Bezpieczeństwo i satysfakcja klubowiczów, a także dobra Atmosfera i kontakt z podopiecznymi.


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

Ogromną radość! Ja po prostu uwielbiam to miejsce i ludzi je tworzących.


Asia

Z Asią wyrzeźbisz i wymodelujesz swoją sylwetkę oraz spalisz tkankę tłuszczową na zajęciach ATM Sylwetka oraz ABS/Cardio, rozpoczniesz swoją przygodę z fitnessem na zajęciach Fit Start, a dzięki zajęciom FUNCTIONAL STEP popracujesz nad wytrzymałością, siłą, koordynacją oraz mobilnością.

Witek

Witka spotkasz na zajęciach Zdrowy kręgosłup, zajęciach dla Seniorów oraz TRX Senior.

Piotrek

Z Piotrkiem wyrzeźbisz i wymodelujesz swoją sylwetkę oraz spalisz tkankę tłuszczową na zajęciach Płaski Brzuch, Turbo spalanie i 1000 kcal kettlebell oraz przy użyciu sztang na zajęciach ATM PUMP.

Bartek

Z Bartkiem poprawisz utrzymywanie prawidłowej postawy ciała na zajęciach TRX oraz wzmocnisz i wymodelujesz sylwetkę na zajęciach ATM Sylwetka.

Gosia

Gosia zadba o Twoją formę podczas zajęć Indoor Cycling P1, P2 oraz Mix Class, a także 1000 kcal kettlebell.

Ania

Ania wyciśnie z Ciebie siódme poty na zajęciach Deep Work oraz ATM Sylwetka!

Magda

Magdę spotkasz na spalającym tkankę tłuszczową oraz poprawiającym kondycję treningu Indoor Cycling P2 oraz Mix Class, wzmacniającym i rozciągającym Mobility Stretch, a także na Zajęciach dla Seniorów.

honorujemy karty: