instruktorzy - poznaj nas! - atmosfera fitness and wellness - Fitness Klub Łódź

GRAFIK

Wybierz zajęcia idealne dla siebie

JAK ZACZĄĆ

Sprawdź porady przygotowane z myślą o Tobie
i dowiedz się więcej.

ZASTĘPSTWA

Sprawdź czy Twoje ulubione zajęcia odbywają się bez zmian

instruktorzy

Kamila Cerska

Kamila Cerska


Manager Fitness/Instruktor Fitness

Mam na imię Kamila, jestem absolwentką Wydział Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego. Ze sportem związana jestem od ponad 10ciu lat. Początkowo aktywny uczestnik zajęć indoor cycling, później zafascynowana w fitnessie. Postanowiłam z miejsca uczestnika zajęć przenieść się do roli instruktora. Moim celem jest przekazywanie swojej dotychczasowej wiedzy, umiejętności i doświadczenia, które ciągle pogłębiam oraz dużej dawki pozytywnej energii, którą podobno skutecznie zarażam.

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest: dobra atmosfera, współpraca, pozytywna energia, możliwość rozwoju oraz uśmiech, satysfakcja i zadowolenie moich podopiecznych ze wspólnych zajęć i treningów.

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi: możliwość rozwoju i realizowanie siebie, aby spełniać się w swojej roli.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

- Trener personalny oraz Instruktor siłowni, Kuźnia centrum atletyki, 28.03.2021r.
- ICG Basic Level, Indoor Cycling Certified, 8-9.04.2017r.
- Tipy treningowe, Kuźnia centrum atletyki, 15.01.2022r.
- Stretch&Relax, Harmonia, Łódź 21.05.2023r.
- PFS Zdrowy kręgosłup, Profi Fitness School, Warszawa 07-08.09.2024r.

Gosia Oryńska

Gosia Oryńska


Instruktor Fitness


Sport jest w moim życiu od zawsze. Od dziecka bardzo aktywnie spędzałam wolny czas. Moją najmocniejszą stroną zawsze były biegi na krótkie dystanse. Rower z kolei jest moją największą pasją – w sezonie najchętniej wcale bym z niego nie schodziła. Swoje zamiłowanie do sportu pogłębiam także na siłowni, zajęciach fitness i Indoor Cycling. Jazda na rowerze czy to w plenerze, czy w klubie powoduje, że uśmiech nie schodzi z mojej twarzy. Taki sam efekt chcę wywoływać u wszystkich uczestników swoich zajęć. Wierzę, że bezpieczny trening połączony z doskonałą zabawą dostarcza każdemu masę pozytywnej energii.


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
zadowolenie i uśmiech uczestników moich zajęć.


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
szansę na rozwijanie swojej pasji i zarażanie nią innych.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Functional Step, Open Mind Health&Fitness Idea, Łódź 2018
-Functional Floor, Open Mind Health&Fitness Idea, Łódź 2018
-Trening funkcjonalny/interwałowy/HIIT, Marek Mroczek, Łódź 2018
-Fight Bag TIGUAR – Arkadiusz Ostręga, Łódź 2017
-Body Instruktor, Open Mind Health&Fitness Idea, Łódź 2017
-Fizjoterapia – warsztaty, Radosław Jańczyk, Łódź 2017
-Fizjoterapia – warsztaty, Krzysztof Klonowicz, Łódź 2016
-Metodyka prowadzenia zajęć kettlebell, Kettlebell Power, Łódź 2015
-OM Kettlebells, Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2015
-Team ICG Licencja A - Tomahawk, Łódź 2015
-TRX® GSTC, ekspertfitness.com, Łódź 2014
-Pierwsza pomoc - Podstawowe zabiegi resuscytacyjne w stanach zagrożenia życia z użyciem automatycznego defibrylatora zewnętrznego AED, D&J Medica, Łódź maj 2014
-Dieta i Suplementacja cz.1, Open Mind Health&Fitness Idea, Łódź 2013
-Team ICG Licencja B — Tomahawk, Warszawa 2012
-Team ICG Basic — Tomahawk, Toruń 2012

Anna Szlendak

Anna Szlendak


Instruktor Fitness


Jako zodiakalny bliźniak lubię, kiedy wokół mnie dzieje się wciąż coś nowego. Całe życie próbuję swoich sił w najróżniejszych dziedzinach. Stawianie pierwszych kroków, robienie postępów i wreszcie odnoszenie małych sukcesów jest niezastąpionym doznaniem. Z wykształcenia jestem wizażystką i charakteryzatorką filmową. Pomagam kobietom odnaleźć w sobie. A, że kobiece piękno to nie tylko perfekcyjny make-up zawsze dbałam o formę, ćwicząc regularnie przez ostatnie lata. Zawodowe zajmowanie się fintessem daje mi przede wszystkim dużo przyjemności, ale również kolejne ciekawe doświadczenia. Lubię otaczać się ludźmi, więc praca instruktorki zajęć grupowych wydaje się wprost idealna. Jednak nic nie daje mi większej satysfakacji niż moja rodzina. Jestem dumną Panią domu i szczęśliwą mamą dwójki cudnych, dorastających już dzieci i to właśnie daje mi siłę do działania.


Dla mnie w pracy najważniejsza jest:
możliwość uczestniczenia w przemianie, jaka nierzadko dokonuje się w uczestnikach zajęć. Współdzielenie się zdobytą wiedzą z uczestnikami moich zajęć.


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

możliwość rozwoju zawodowego wśród profesjonalistów, a co najważniejsze – w przyjaznej atmosferze.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Warsztat kettlebells, Łódź 2020
-Warsztat z rolowania, Łódź 2020
-TRX Bootcamp, Czechy 2020
-TRX Bootcamp, Kozienice 2019
-Programowanie treningu funkcjonalnego, Praga 2019
-Eu4ya by Tiguar, Poznań 2019
-Budowa cykli treningowych w zajęciach grupowych o charakterze interwałowym. Modelowanie struktury jednostek treningowych o tematyce: siła, pylometria, metabolic stress jako narzędzi do rozwijania hipertrofii funkcjonalnej, Łódź 12.2018
-Deepwork inspiration Day, Łódź 09.2018 
-TRX Bootcamp Ostrawa, Czechy 07.2018
-EU4 YA by Tiguar – konwencja fitness, Poznań 05.2018
-Kreowanie doświadczeń i budowanie lojalności klienta w klubie fitness – Sebastian Goszcz, Łódź 02.2018
-Trening funcjonalny/ interwałowy/ HIIT – Marek Mroczek, Łódź 01.2018
-11.OM Functional Step, Łódź 10.2017
-Tiguar Fihgt Bag – Arkadiusz Ostrega – warsztaty, Łódź 11.2017
-Fizjoterapia – Radek Jańczyk – warsztaty, Łódź 10.2017
-TRX Bootcamp, Kozienice 08.2017
-Konwencja fitness EU4YA, Poznań 05.2017
-OM movement Skills – warsztaty, Łódź 03.2017
-Fizjoterapia – Krzysztof Klonowicz – warsztat, Łódź 11.2016
-GT Instructor Practice, Łódź 09.2016
-OM Functional Stretch, Łódź 02.2016
-OM Trening Obwodowy - warsztaty, 2016
-TRX FTC, 2016
-OM Ball Tour, 2016
-Metodyka prowadzenia zajęć kettlebell - Kettelbell Power - Łódź 2015
-Szkolenie Kamagon - Łódź 2015
-TRX Bootcamp - Sopot 2015
-Deepwork - Łódź 2015
-OM Kettlebells, Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2015
-Warszat Reebok University- Reebok Functional Training - Warsztat metodyczny
-OM powergym Open Mind Health & Fitness Idea Łódź 2014
-TRX® GSTC, ekspertfitness.com, Łódź 2014
-OM® FUNCTIONAL ADVANCED BODY, Kraków 2014
-Pierwsza pomoc - Podstawowe zabiegi resuscytacyjne w stanach zagrożenia życia z użyciem automatycznego defibrylatora zewnętrznego AED, D&J Medica, Łódź maj 2014
-OM Equipment Day, Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013
-OM Body Ball, Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013
-Aerobik Instruktor - Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013
-Body Instruktor - Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013
-Step Instruktor - Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013
-Szkolenie podstawowe - Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013

Julia Czerwińska

Julia Czerwińska


Instruktor Fitness

Hej, na co dzień pracuje w laboratorium medycznym, gdzie troszczę się o Wasze zdrowie pod kątem badań laboratoryjnych krwi. Natomiast kiedy nikt nie patrzy (bo wszyscy ćwiczą) jestem instruktorem fitness. To jest coś co daje mi ogromną przyjemność, spełnienie i pewność siebie. Na moich zajęciach możesz czuć się pewnie, bezpiecznie, a przede wszystkim możesz poczuć mięśnie, o których istnieniu nawet nie myślałaś/myślałeś.

 

 

 

Dla mnie w pracy najważniejsza jest:

Twój komfort i cel, do którego będziemy wspólnie dążyć.

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

możliwości samorozwoju, pokonywania własnych słabości, ale przede wszystkim poznania wspaniałych ludzi. Przyjdź, a przekonasz się jak możesz się dobrze czuć we własnym ciele ❤️ do zobaczenia

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Marta Stolarczyk

Marta Stolarczyk


Instruktor Fitness

 

Moje życie od dzieciństwa związane było z ruchem i aktywnością fizyczną. Jestem absolwentką Państwowej Szkoły Baletowej w Łodzi. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu gimnastyki korekcyjnej i kompensacyjnej oraz OM Therapy Fitness School. Z branżą fitness jestem związana od 2003 roku, jako instruktor, manager fitness FK RYTM w Łodzi i szkoleniowiec IFAA. Prowadzę treningi indywidualne.
Dla mnie trening = zdrowie. Bliskie jest mi podejście świadomej pracy z ciałem Body&Mind. Za cel stawiam jakość, a nie wyłącznie intensywność treningu. Moją techniką „królową” jest Pilates, na jej zasadach opieram większość swoich zajęć. Stosuję ćwiczenia oddechowe i elementy relaksacji. Dużą wagę przywiązuję do indywidualnego doboru ćwiczeń oraz wskazówek dla podopiecznych. Jestem przekonana, że nawet niewielka a systematyczna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia.

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
Aby dobre samopoczucie i efekty treningu były odczuwane przez moich podopiecznych na co dzień: w silnym, elastycznym ciele, prawidłowej postawie i zdrowych nawykach ruchowych.

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
Radość z prowadzenia treningów grupowych oraz poczucie spełnienia jako trener.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Magda Kaźmierczak

Magda Kaźmierczak


Instruktor Fitness


Magister Pedagogiki Kultury Fizycznej i Zdrowotnej na Uniwersytecie Łódzkim, dyplomowany technik masażysta, instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością: aerobik, instruktor Indoor Cycling, trener personalny, wykładowca na AHE: gimnastyka korekcyjna w edukacji szkolnej i przedszkolnej. Zarówno do pracy z klientami w klubach, jak i pacjentów przychodzących na masaż, podchodzę profesjonalnie, uwzględniając ich indywidualne potrzeby oraz możliwości, zwracając uwagę na to, aby trening lub masaż był odpowiednio dobrany do osoby zainteresowanej, adekwatny do jej aktualnego stanu. Interesuję się zagadnieniami zdrowotnymi i profilaktycznymi tak by zajęcia, trening lub masaż przynosiły im jak najwięcej korzyści. Jestem osobą komunikatywną, wesołą, solidną, sumienną, pilną, dużo od siebie wymagam i zawsze staram się robić wszystko na 150% ;) Na swoich zajęciach zwracam uwagę na to, by klienci ćwiczyli najlepiej jak tylko potrafią, oczywiście na miarę swoich możliwości, tak by po zajęciach mieli poczucie, że dali z siebie wszystko i świadomość tego ile trening im daje i jak dzięki niemu mogą się rozwinąć. W wolnym czasie biegam, tańczę, jeżdżę na rowerze i relaksuję się najlepiej z przyjaciółmi, rodziną i moimi zwierzakami ;)


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
robienie tego, co kocham. Praca jest moją pasją, daje mi wiele możliwości rozwoju i szansę na poznanie wspaniałych osób, praca daje mi możliwość przebywania z inspirującymi ludźmi, a także wielką satysfakcję, kiedy widzę zadowolenie klientów i efekty mojej pracy ;)


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
możliwość rozwoju w ciekawym miejscu, w towarzystwie świetnej kadry instruktorskiej oraz okazję do poznania ludzi z pasją.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Karolina Wysocka

Karolina Wysocka

 

Instruktor Fitness

 

Swoją przygodę ze sportem zaczęłam na boisku od koszykówki, następnie przez dwa lata grałam na korcie tenisowym, a w tym momencie prawie "mieszkam" na sali fitness i siłowni. Pierwszy raz na siłownię wybrałam się w wieku 17 lat i wtedy nie pomyślałabym, że zostanę instruktorem. Podczas treningów chcę, by klubowicze skupili się na świadomej pracy ze swoim ciałem, ale również dali odpocząć głowie zmęczonej problemami na co dzień. Swoje treningi opieram na pracy z wolnymi ciężarami, nie zapominając przy tym o balansie między treningiem siłowym a mentalnym czy stretchingiem. Jestem osobą, której trudno usiedzieć w miejscu i która uwielbia pracę z ludźmi.


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

Możliwość przebywania z drugim człowiekiem, dzielenie się z nim dobrą energią i obserwowanie jego rozwoju, ponieważ wierzę, że poprzez trening każdy z nas kształtuje nie tylko swoje ciało, ale również swój charakter.


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

Możliwość rozwoju od kilku lat, odkrywanie siebie jako człowieka oraz przebywanie na co dzień ze świetnym zespołem.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Trener Medyczny, BODYWORK, Warszawa październik 2025
-Masterclass: Pilates Funkcjonalny, Poznań 1.02.2025
-Bezpieczny trening w ciąży - podejście holistyczne, Magdalena Kornacka, Warszawa marzec 2023
-Warsztaty BODY & MIND, GOOD MOOV, Łódź 17.02.2023
-Warsztaty Body Control, GOOD MOOV, Łódź 3.03.2023
-Trening funkcjonalny: Movement Expert, BODYWORK, Warszawa 07-08.2021
-Trener Personalny i Instruktor Siłowni, Fit Academy, Łódź marzec 2021
-Instruktor Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, Łódź październik 2020
-Functional Step, GOOD MOOV, Łódź sierpień 2020
-Podstawy kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, Łódź 2019
-Instruktor Fitness Basic, GOOD MOOV, Łódź 2019
-Warsztat "Mobility&Stretch", atmosfera fitness&wellness, Łódź 2019



Witek Gluck

Witek Gluck

Instruktor Fitness

Ukończyłem wiele lat temu Politechnikę Łódzką i jestem inżynierem mechanikiem. Do fitnessu trafiłem, jak wiele osób, drogą – od pasji do zawodu jednak niewielu udało się zadebiutować, mając ukończone lat 50. Jestem przykładem, że można, że ograniczenia są do przejścia, cały czas się uczę i mam kolejne plany. Nie wiem, czy jestem najstarszym instruktorem w Łodzi, ale staram się podnieść średnią wieku, a kontakt z młodszym pokoleniem daje mi mnóstwo energii i radości. Jestem cały czas aktywny sportowo – biegam maratony i biegi ultra, biegam i wspinam się w górach, startuję w triathlonie. Specjalizuję się w treningu prozdrowotnym i medycznym i oczywiście w treningu dla  mojej kategorii "oldies but goldies".

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
satysfakcja klientów, ich słowa uznania.

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
dobry klimat i dużo radości.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-warsztaty "Jak pomóc ruchem współczesnemu człowiekowi", Harmonia Oddechu, Łódź 2018
-szkolenie Instruktor Deepwork, Eurofitnessschool, Bielsko-Biała 2018
-szkolenie Pilates Update, Mypilatesmethod, Wrocław 2018
-kurs Instruktor Kettlebells, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, Gdańska 2018
-warsztaty Spine Corrector, Akademia Pilates, Łódź 2018
-OM Functional Floor, Łódź 2018
-szkolenie "Terapeutyczny trening mięśni dna miednicy", REHA-FIT, Gliwice 2018
-szkolenie Aktywny Senior, Aeroactiv, Kraków 2018
-warsztaty "Gimnastyka w treningu Crossfit, CrossRage, Łódź 2017
-szkolenie Zdrowy kręgosłup, REHA-FIT, Gliwice 2017
-szkolenie Pilates poziom zaawansowany & pilates piłki, Mypilatesmethod, Wrocław 2017
-szkolenie "Trening mięśni dna miednicy" (MDM), Akademia Zdrofit, Warszawa 2017
-szkolenie Pilates roller, REHA-FIT, Gliwice 2017
-szkolenie Pilates Level II – trening personalny, REHA-FIT, Gliwice 2017
-warsztaty Mental Body, Szkoła Instruktorów Fitness, Kraków 2017
-szkolenie Power Pilates, Fitness University, Warszawa 2017
-szkolenie Pilates Basic Mat Training some cues to Intermediate, Mypilatesmethod, Wrocław 2017
-Pilates precyzja ruchu, Movimento Pilates Studio, Łódź 2016
-Instruktor Medical Pilates, Mypilatesmethod, Wrocław 2016
-Instruktor Pilates, Mypilatesmethod, Wrocław 2016
-studia podyplomowe Coaching i Mentoring, UŁ 2015/2016
-Trener Personalny, PFS, Warszawa 2014
-Psychodietetyka SWPS, Warszawa 2013
-Kursy: Podstawy Kettlebells, Stretching, Trening Funkcjonalny, Systemy podwieszane,WCO- podstawy kalisteniki, Mobility

Sylwia Dudzińska

Sylwia Dudzińska

 

 Instruktor Fitness/Fizjoterapeuta

Trener personalny i fizjoterapeuta. Pomagam ludziom zdrowo się ruszać i czerpać radość z aktywności, nawet jeśli sami nie wierzą, że to możliwe. Każdy trening dostosowuję do Twoich możliwości i celów. Ważne jest dla mnie abyś wiedział po co wykonujesz dane ćwiczenie.  Na co dzień pracuję jako trener personalny i fizjoterapeuta, co pozwala mi skutecznie wprowadzać ćwiczenia, redukujące ból i poprawiające komfort życia u moich Podopiecznych.  Słyszałam, że podczas współpracy ze mną jesteś w dobrych rękach :D Prywatnie kocham dobrą, mocną kawę i uważam, że nie ma złej pogody na rower :D

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
Bezpieczeństwo i satysfakcja Klubowiczów, osiąganie Waszych celów

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
Ogromną radość! Ja po prostu uwielbiam to miejsce i ludzi je tworzących.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Totalny brzuch- Marek Purczyński, Warszawa 2023
-Powrót do sportu po zabiegu rekonstrukcji ACL- Piotr Ciebiera, Mikołaj Stańczak, Warszawa 2023
-Stretching Harmonia Ruchu- Magda Kaźmierczak Łódź 2023
-Staż w studiu Fizjoterapii i Ruchu Fizjo4life dla najlepszego absolwenta kursu Blackroll Therapy- Warszawa 2022
-Blackroll Therapy, roczne szkolenie terapii ruchowej- Blackroll Polska 2021/2022
-Układanie planów treningowych- CSS Arkadiusz Czerw i Konrad Topolski, Warszawa 2022
-StrongFirst Kettlebell Workshop 101 & 201- ćwiczenia z odważnikami kettlebell, Kraków 2022
-Diagnostyka ortopedyczna w fizjoterapii. Testy kliniczne- Dariusz Ciborowski, Łódź 2021
-Masaż tkanek głębokich- Łukasz Czubaszewski, Piotr Szałański, Łódź 2020
-Trener personalny i instruktor siłowni- FitAcademy, Łódź 2020
-Indoor Cycling Licencja B- Ekspertfitness, Warszawa 2019
-Studia licencjackie i magisterskie na kierunku fizjoterapia- Uniwersytet Medyczny w Łodzi, 2012-2017

Bartek Janiak

Bartek Janiak

 

Instruktor Fitness

 

Jestem absolwentem Wyższej Szkoły Sportowej w Łodzi. Specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym sportowców oraz zarządzaniu w sporcie. Na co dzień zajmuję się przygotowaniem fizycznym zawodników AKS SMS Łódź oraz treningami personalnymi i grupowymi w klubie. Jestem także studentem AWFiS w Gdańsku na kierunku wychowanie fizyczne.

Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem, dlatego bycie aktywnym z czasem przerodziło się w zawód. Chcę podzielić się z Wami tym, jak przyjemna może być praca, gdy robisz coś z pasji, a nie z przymusu!

 

Dla mnie w pracy najważniejsza jest:

świetna atmosfera, pozytywny kontakt z całym teamem i klubowiczami oraz bezpieczeństwo w trakcie treningów.

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

możliwość rozwoju i zarażania innych bakcylem kultury fizycznej.
Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Armwrestling Siłowanie na rękę, Alternatywna forma Spędzania Wolnego Czasu – Mariusz Grochowski, Łódź 2018
-Konferencja Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego – Bridging The Gap, Wrocław 2018
-Bands & chains "How to use bands and chains for strength, power and muscle size training" – Daniel Baker, Wrocław 2018
-Combat Sports Performance Summit – Phill Daru, Carmen Bott, Łódź 2018
-Warsztaty bramkarskie Tony Elliot – Keepermania, Łódź 2018
-I Międzynarodowy kongres – Rynek sportu w XXI wieku, Gdańsk 2018
-NCSC PHASE 2 Strength&Conditioning Certification, Łódź 2018
-Kluczowe aspekty przygotowania motorycznego – Nicole Radriguez, Warszawa 2018
-Polskie Stowarzyszenie Treningu Motorycznego – Testowanie i trening wytrzymałościowy w sporcie. Periodyzacja i planowanie – Mladen Jovanovic, Warszawa 2018
-Polskie Stowarzyszenie Treningu Motorycznego – Velocity Based Training –Teoria i Praktyka – Mladen Jovanovic, Warszawa 2018
-NCSC PHASE 1 Strength&Conditioning Certification, Łódź 2018
-Ocena funkcjonalna FMS, Warszawa 2017
-Polskie Stowarzyszenie Treningu Motorycznego – Testing and training elite football players – Tim Gabbet, Łódź 2017
-TRX BOOT CAPM Olympic Games, Kozienice 2017
-Praktyczny warsztat obsługi klienta, Łódź 2017
-Przygotowanie motoryczne w szkoleniu dzieci i młodzieży w piłce nożnej, Łódź 2017
-Podstawy dietetyki i suplementacji w sporcie, Łódź 2017
-Seminarium z Jackiem Bilczyńskim – Dietetyka i kształtowanie sylwetki, Łódź 2017
-Developing Powerful Athlets – Nowoczesny trening mocy mięśniowej, Wrocław 2017
-Instruktor Snowboard, Ełk 2017
-TRX BOOT CAPM Black vs. yellow, Sopot 2016

-GT Instructor Practice, Łódź 2016
-Międzynarodowe targi medycyny fizykalnej i rehabilitacji, Łódź 2016
-OM Kettlebell, Łódź 2016
-OM BOSU, Łódź 2016
-TRX GSTC, Łódź 2016
-Ogólnopolska konferencja dla licencjonowanych trenerów koszykówki PZKosz, Łódź 2016
-Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej – historia sukcesu Manchesteru United, Łódź 2016
-Konferencja szkoleniowa dla nauczycieli gimnazjalnych SMS – Przygotowanie motoryczne w koszykówce, Łódź 2015
-Kurs Trenera Personalnego, AMS, Łódź 2015

Anna Tybura

Anna Tybura

 

Instruktor fitness

 

Podobnie jak w przypadku większości instruktorow aktywność fizyczna była obecna w moim życiu od zawsze. Pierwsze uprawnienia instruktora kettlebell zrobiłam dla siebie, a później okazało się, że całkiem dobrze idzie mi zarażanie tą pasją innych ludzi. Dziś największą wagę przywiązuję do zdrowia moich podopiecznych, dlatego cały czas dokształcam się w tym kierunku.    

 



Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

Poszukiwanie nowych wyzwań, aby nie stać się przewidywalnym.


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

Dużo satysfakcji i możliwość poznania ciekawych ludzi.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Instruktor Wykładowca Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, od 2018
-Szkolenie Functional Workshop, GOOD MOOV, 2019
-Szkolenie TRX, Fizjo Corps, 2019
-Szkolenie "Zdrowy kręgosłup", Fizjo Corps, 2019
-Szkolenie "Stretching powięziowy", Harmonia Ruchu, 2019
-Szkolenie "Stretching w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa", Harmonia Ruchu, 2019
-Trener personalny – Instruktor Sportu, Fizjo Corps, 2019
-Szkolenie "Bułgarian Bag", Bułgarian Bag Academy Poland, 2018
-Sędzia Kettlebell lifting, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2018
-Trener personalny – kulturystyka i żywienie, Wyższa Szkoła Trenerska, 2017
-Szkolenie "Stretching", Open Mind, 2017
-Instruktor Kettlebell szkoły Girjewoj sport, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2017
-Instruktor Kettlebell szkoły hardstyle, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2017
-Instruktor Kettlebell, , Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2016

Piotr Rydzewski

Piotr Rydzewski

 

Instruktor fitness

 

Jestem fanem sportu i aktywności fizycznej. Pasjonuję się sztukami walki, tańcem, lubię siatkówkę oraz uwielbiam czytać. W Atmosferze jestem od pierwszego dnia od kiedy została otwarta. Minęło kilka lat i teraz chcę dzielić się wiedzą i doświadczeniem w treningu z odważnikiem Kettlebell.

Motto moich treningów "Łatwo... było wczoraj!"

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi:

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Weronika Ososko

Weronika Ososko

 

Instruktor Fitness

 

Fitnessem zajmuję się od ponad 10 lat. Zaczęłam jeszcze w liceum, ucząc się na kursie Basic Fitness w Akademii Fitness Planet i prowadząc swoje pierwsze zajęcia. Umiejętności doskonaliłam również na kursie treningu funkcjonalnego. Moją ulubioną formą fitnessu są pilates, zajęcia mobility, stretching i zdrowy kręgosłup (ukończyłam również kurs "Pilates & zdrowy kręgosłup"), chociaż lubię także zmęczyć się na tabacie czy zajęciach ze sztangami ;) W czasie treningu staram się jak najlepiej tłumaczyć ćwiczenia oraz przestrzegać przed popełnianiem błędów, które mogą prowadzić do kontuzji czy nadwyrężeń. Duży nacisk kładę na świadomą aktywizację partii mięśniowych, oddech i technikę. Prowadzenie zajęć, kontakt z grupą, wspólnie spędzony czas na zdrowym wysiłku fizycznym sprawiają mi ogromną radość! 

Zajęcia prowadziłam w wielu klubach, w każdym z miast, w których przyszło mi mieszkać w ciągu ostatnich dziesięciu lat: we Wrocławiu, Kłodzku, Krakowie, Łodzi i okolicach. Fitness łączę ze swoją pracą zawodową - zajmuję się produkcją filmową (jestem absolwentką Wyższej Szkoły Filmowej Telewizyjnej i Teatralnej w Łodzi). Serdecznie zapraszam na zajęcia!

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi:

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Agnieszka Bogusz

Agnieszka Bogusz 

 

Instruktor Fitness

 

 
Jestem magistrem pedagogiki kultury fizycznej i zdrowotnej. Z branżą fitness związana jestem od 13 lat. Specjalizuję się w treningach wzmacniających i kształtujących sylwetkę. Podczas treningu motywuję i zarażam pozytywną energią ale również skupiam swoją uwagę na poprawnej technice wykonywania ćwiczeń. Kocham dobrą muzykę, więc na moich zajęciach poczujesz się jak na najlepszej imprezie ???? Serdecznie zapraszam na wycisk i wyrzut endorfinek ????

 

Dla mnie w pracy najważniejsza jest:

bezpieczeństwo, świadoma praca ze swoim ciałem oraz pozytywna energia

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

szczęście i spełnienie, możliwość zaszczepienia innym miłości do sportu i aktywności oraz nieustanny kontakt z nowymi ludzmi.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Ola Zielińska

Ola Zielińska

 

Instruktor Fitness

 

Jestem certyfikowanym instruktorem Pilates oraz dyplomowanym dietetykiem sportowym. Doświadczenie w prowadzeniu zajęć zdobywałam w Anglii gdzie studiowałam i pracowałam. Moja pasja do sportu zaczęła się od tańca, dlatego na moich zajęciach kładę szczególny nacisk na poprawę postawy ciała i równowagę. Z przyjemnością wprowadzę Cię w świat Pilatesu, pokażę technikę i będę wspierać na każdym etapie. 

 


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

Pomaganie innym w odkrywaniu potencjału swojego ciała 
 
 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi:
kontakt z niesamowitymi ludźmi oraz satysfakcję z obserwowania postępów moich podopiecznych

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
  • Instruktor Sportu, specjalność: Pole Dance, Iron Convent Instructor Course, Katowice 21.12.2022
  • Instruktor Sportu, specjalność: Pilates, Polska Akademia Sportu, Warszawa 29.05.2022
  • ISAK kurs antropometryczny level 1
  • Diagnostics and balance training in static and dynamic conditions using the Biodex Balance SD platform
  • Operation and use of the Biodex System 4 PRO isokinetic chair for neuromuscular assessment and training
Dagmara Tomczak

Dagmara Tomczak

 

Instruktor Fitness

 

Jestem trenerem personalnym i głównie kształtuje kobiecą sylwetkę. Sport towarzyszył mi od zawsze i z pasji do niego również postanowiłam wystartować w zawodach sylwetkowych. Wykazuje się wysokim zaangażowaniem i podtrzymaniem dobrych relacji z klientami. Od niedawna również instruktorka pilatesu, w którym pokażę Ci jak ważny jest ruch w ciele

 

 

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
zdrowa atomsfera i uśmiech ludzi

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi:
możliwość rozwoju 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
  • OM Instruktor Fitness, open mind, Łódź 08-09.07 2016
  • OM Step Instruktor, open mind, Łódź 08-09.07.2016
  • OM Aerobik Instruktor, open mind, Łódź 04-05.07.2016
  • OM Warsztaty Aerobik Instruktor, open mind, Łódź 08.07.2016
  • OM Body Instruktor, open mind, Łódź 06-07.07.2016
  • OM Szkolenie Teoretyczne, open mind, Łódź 01.07.2016
  • Certyfikat Pilates Day, Akademia Zdrofit, 26.05.2024
  • Certyfikat Pilates z drobnym sprzętem, Akademia Zdrofit, Warszawa 09.06.2024
  • Certyfikat Tiguar Jumping, tiguar, Łódź 01.10.2016
  • Certyfikat Pilates Mata I, bonPilates, Wrocław 19-21.04.2024
  • Certyfikat Chair, bonPilates, Wrocław 27-28.07.2024
Michał Droszczyński

Michał Droszczyński

 

Instruktor Fitness

 

Pasjonat sportu i zdrowego odżywiania. Absolwent Uniwersytetu Łódzkiego z tytułem magistra na kierunku Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. Trener sportów siłowych ze specjalizacją kulturystyka i fitness oraz Instruktor lekkiej atletyki z akredytacją MEN. Posiada również certyfikat instruktora TRX, oraz trenera personalnego z akredytacją REPS. Od wielu lat licencjonowany dietetyk z akredytacją MEN. Jego największą pasją jest dietetyka oraz odpowiedni sposób odżywiania. Posiada wiedzę poparta szkoleniami na temat odżywiania w sporcie i życiu codziennym. Przez prawie 10 lat współpracował z największą firmą suplementcyjną w Europie,brał udział w szkoleniach oraz sam prowadził szkolenia z zakresu suplementacji w różnych dyscyplinach sportowych. Współpracuje z grupami sportowymi oraz indywidualnymi sportowcami. Specjalizuje się w treningu personalnym mającym na celu poprawę wyglądu sylwetki,umięśnienia lub osiągów cech motorycznych. Jako instruktor prowadzi również zajęcia grupowe typu wzmacnianie,zdrowy kręgosłup,trening obwodowy i wydolnościowy. Szczególną uwagę zwraca na technikę oraz merytorykę wykonywanych ćwiczeń.

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi:

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Agnieszka Perka

Agnieszka Perka

 

Instruktor Fitness

Jako licencjonowany nurek od zawsze lubiłam ruch i aktywność fizyczną, sama zaczynałam swoją przygodę jako uczestnik różnego typu zajęć: rower, TRX, cross, fitness, kalistenika, itp. Udało mi się ukończyć maraton DOZ, ultramaraton – Bieg 7 Dolin na dystansie 61km oraz wiele Runmageddonów.

Zamiłowanie do sportu oraz kontakt z ludźmi przerodził się z czasem w jeszcze większą pasję, co zaowocowało zrobieniem kursu instruktora Fitness. Dzisiaj nie wyobrażam sobie dnia bez aktywności fizycznej .

Z własnego doświadczenia wiem, że początki bywają trudne, dlatego na zajęciach staram się zwracać szczególną uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń oraz dobrą atmosferę, która jeszcze bardziej zmotywuje do większego wysiłku zakończonego wylanym potem i najszerszym uśmiechem uczestnika :)

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

„Nigdy się nie poddawaj. Na wielkie rzeczy potrzeba czasu.”

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

Możliwość rozwoju i poznanie ciekawych ludzi

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
  • Instruktor Fitness, Good Move, Łódź 16.12.2023
  • Certyfikat Choreografia Podłoga Instruktor Fitness basic, Good Move, Łódź 14-15.10.2023
  • Certyfikat Anatomia Funkcjonalna Instruktor Fitness basic, Good Move, Łódź 14.10.2023
  • Certyfikat Modele Treningowe Instruktor Fitness basic, Good Move, Łódź 24.11.2023
  • Certyfikat Wzorce ruchowe, wzmacnianie Instruktor Fitness basic, Good Move, Łódź 21-22.10.2023
  • Certyfikat Choreografia Step Instruktor Fitness basic, Good Move, Łódź 25-26.11.2023
  • Certyfikat Zdrowy kręgosłup, Akademia Szkolenia Trenerów, Wrocław 28.01.2024
Oliwia Ozimek

Oliwia Ozimek

 

Instruktor Fitness

 

Absolwentka Akademii Szkolenia Trenerów, miłośniczka sportu i zdrowego trybu życia. Na co dzień aktywna mama dwójki dzieci. Często widziana na retkińskich ścieżkach rowerowych, jak wozi maluchy przyczepką. Na swoich zajęciach Oliwia stawia na różnorodność i dobrą energię, stale pracując nad dopasowaniem treningu do potrzeb grupy. Uśmiech i motywacja to dla niej pierwszy krok do pięknego, ale przede wszystkim zdrowego i funkcjonalnego ciała
 
 
Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
Uśmiech na twarzach klubowiczów i ich zadowolenie z pracy, jaką wykonali na moich zajęciach
 
Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
Możliwość miło spędzonego czasu z ludźmi i satysfakcja z przyczyniania się do ich lepszego samopoczucia
 
Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
  • Fitness Instructor, Akademia Szkolenia Trenerów, Wrocław 13.05.2024
Magda Trocińska

Magda Trocińska

 

Instruktor Fitness

 

 

Z Atmosferą jestem związana od 10 lat.  Oddana całym sercem klubowiczka, która dziś spełnia marzenie i oficjalnie dołącza do Atmo Teamu. Ja...magister fizjoterapii. Moje początki...gimnastyka korekcyjna. Uwielbiam...nowe wyzwania.  Staram się... być najlepsza w tym co robię. Obiecuję...dbać o Wasze dobre samopoczucie. Oczekuję..że jak przyjdziecie raz, to będziecie wracać. Prywatnie..matka nastolatka. Zawodowo..nauczycielka matematyki.

 

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
spełnianie marzeń i samorealizacja

 

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
mnóstwo uśmiechu i pozytywnej energii na codzień

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Basia Michalak

Basia Michalak

 

Instruktor Fitness

 

Kilka słów o mnie: pasjonatka aktywnego trybu życia, od lat łączę treningi siłowe i biegowe z fascynacją pilatesem i od jakiegoś czasu koncepcją treningu Deepwork. Z dziedziny Pilates szkoliłam się u profesjonalistów zarówno z Polski, jak i Hiszpanii. Ostatni kurs Deepwork ukończyłam w oficjalnej szkole Deepwork Polska. W swoich treningach i na zajęciach skupiam się na budowaniu siły, mięśni, ale także na wzmacnianiu mięśni głębokich, bo wiem jak pomagają poprawić jakość życia, siłę, postawę i koordynację ruchową. Zapraszam na zajęcia ATM Pump, gdzie wspólnie zadbamy o lepszą formę i sprawność.

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi:

 

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Wiktoria Stępień

Wiktoria Stępień

 

Instruktor Fitness

 

Wiktoria jest studentką fizjoterapii oraz certyfikowaną trenerką personalną. Od dwóch lat pracuje w klubie Atmosfera, a od roku pomaga naszym klubowiczom na siłowni osiągać ich cele treningowe. Jej największą pasją jest trening medyczny, dlatego kładzie duży nacisk na zdrowy i świadomy ruch. To osoba pełna pasji do sportu i zdrowego ruchu, która z chęcią podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest: indywidualne podejście do każdej osoby, pomaganie ludziom w odzyskiwaniu sprawności, budowaniu zdrowych nawyków oraz wspieranie ich w osiąganiu celów.

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi: codzienną inspirację do działania, poczucie, że jestem częścią zaangażowanego zespołu oraz ogromną satysfakcję z tego, że to, co robię, pozytywnie wpływa na życie innych ludzi.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
  • Trener Personalny, PTA Personal Training Academy, 05.07.2023
  • Instruktor siłowni, PTA Personal Training Academy, 05.07.2023
  • Kształtowanie kobiecej sylwetki w praktyce, Global Sport Academy, 13.04.2024
  • From rehab to performance training, MoveMed, 03-04.02.2024
  • Medical taping course, Medical Taping Concept
  • Kompleksowa diagnostyka treningowa, REHAB, 19-20.10.2024
  • Podstawy kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 01.02.2025
  • Szkolenie z Treningu Medycznego, BODYWORK, 10-11.05.2025
Ela Zarzycka

Ela Zarzycka

 

Instruktor Fitness

 

Rozpoczęłam przygodę z fitnessem 25 lat temu od zajęć Step, które do dziś pozostają moją pasją. W Atmosferze ćwiczę od początków klubu. Kiedy po długiej przerwie step powrócił do grafików postanowiłam spróbować swoich sił jako instruktor. Ukończyłam szkolenie Step Fitness w Akademii Szkolenia Trenerów we Wrocławiu i rozpoczynam kurs Instruktora Fitness Personal Trainers Academy. Mam nadzieję, że zajęcia Step Choreo sprawią uczestnikom taką radość i satysfakcję, jaką przynoszą mi. Prywatnie jestem kreatywną mama dwóch prawie dorosłych synów oraz dwóch kotów, w wolnym czasie tworzę dekoracje i kompozycje kwiatowe, uczestniczę, a czasem też organizuję warsztaty DIY.

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi:

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Zuzanna Chlastawa

Zuzanna Chlastawa

 

Instruktor Fitness

 

Jestem osobą pełną pasji, a moją największą miłością jest sport i zdrowe, pyszne jedzenie. Moja przygoda z fitnessem zaczęła się zupełnie niewinnie - najpierw przyszłam na zajęcia jako uczestniczka, z ciekawości. Stałam z tyłu, obserwując, ucząc się, ale z czasem coś kliknęło. Z ostatniego rzędu przeszłam do pierwszego, a dziś sama prowadzę zajęcia jako instruktor! Aktywność daje mi silę, motywację i równowagę w codziennym życiu. Na moich zajęciach zawsze staram się motywować uczestników do działania, ale też zadbać o to, by był to czas radości i dobrej zabawy. Dla mnie sport to nie tylko wygląd - to codzienna troska o siebie i swoje samopoczucie.

Prywatnie uwielbiam gotować i dzielić się w Internecie swoimi przepisami na zdrowe, ale naprawdę smaczne dania. Lubię też bawić się z kamerą - tworzenie i dzielenie się swoją pasją daje mi ogromną radość. 

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest: bycie dobrym i wspierającym instruktorem, który nieustannie się szkoli  rozwija. Najbardziej zależy mi na tym, żeby osoby przychodzące na moje zajęcia czuły się zaopiekowane, zmotywowane i ważne. Kocham tworzyć atmosferę, w której grupa wspiera się nawzajem i wspólnie się rozwija - fizycznie i mentalnie.

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi: możliwość rozwoju, bycia częścią czegoś większego, codzienne uśmiechy i kontakt z ludźmi. Przebywanie w miejscu, w którym zawsze skrycie marzyłam, by się znaleźć - to dla mnie ogromna wartość i motywacją. 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Wiktoria Mucha

Wiktoria Mucha

 

Instruktor Fitness

Cześć, z tej strony Wiki :) Jestem absolwentką Wydziału Nauk Geograficznych Uniwersytetu Łódzkiego. Odkąd pamiętam sport to moja największa pasja życiowa, od przeszło 10-ciu lat trenuję siatkówkę i od 2025 roku trenuję również dzieci. Siłownie oraz zajęcia fitness pokochałam chwilę później i od uczestnika przeszłam drogę do instruktora. Moim celem na zajęciach jest przekazanie innym swojej dobrej energii, uśmiechu oraz wiedzy. 

 

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest: Pozytywna energia oraz praca z ludźmi 

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi: Możliwość rozwoju oraz realizację marzeń 

 

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Podstawy kettlebell - Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
-Instruktor kettlebell - Polskie stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
-Instruktor fitness - Personal Training Academy
-Instruktor pływania - Uniwersytet Łódzki
-Instruktor piłki siatkowej - Uniwersytet Łódzki

Iwona Schnerch

Iwona Schnerch

 

Instruktor Fitness

 

Cześć mam na imię Iwona. Jestem instruktorem fitness oraz trenerem personalnym. Prywatnie mama trójki dzieci. Fitness to moja pasja od prawie 10 lat - na początku podchodziłam do fitnessu jako zwykły uczestnik, jednak z biegiem czasu postanowiłam spróbować swoich sił jako instruktor fitness i tak zostało po dziś dzień. Jak dla mnie była to najlepsza decyzja w życiu! Specjalizuję się w zajęciach wzmacniających tj. brzuch pośladki uda, płaski brzuch, shape, ale również czerpię ogromną radość z prowadzenia zajęć mentalnych tj: stretching, zdrowy kręgosłup czy pilates.Fitness to nie tylko moja pasja, praca, to moje całe życiem bez którego nie wyobrażam sobie funkcjonować

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest: ciągły samorozwój,bezpieczeństwo moich podopiecznych oraz uśmiech na ich twarzach, który wywołuję po skończonych treningach:)

 

Praca w klubie atmosfera daje mi: niesamowitą energię do działania, relacje, które nawiązują się na lini trener- podopieczny oraz możliwość poznania wspaniałych ludzi!

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie