GRAFIK

Wybierz zajęcia idealne dla siebie

JAK ZACZĄĆ

Sprawdź porady przygotowane z myślą o Tobie
i dowiedz się więcej.

ZASTĘPSTWA

Sprawdź czy Twoje ulubione zajęcia odbywają się bez zmian

instruktorzy

Kamila Cerska

Kamila Cerska


Manager Fitness

Mam na imię Kamila, jestem absolwentką Wydział Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego. Ze sportem związana jestem od ponad 10ciu lat. Początkowo aktywny uczestnik zajęć indoor cycling, później zafascynowana w fitnessie. Postanowiłam z miejsca uczestnika zajęć przenieść się do roli instruktora. Moim celem jest przekazywanie swojej dotychczasowej wiedzy, umiejętności i doświadczenia, które ciągle pogłębiam oraz dużej dawki pozytywnej energii, którą podobno skutecznie zarażam

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Gosia Oryńska

Gosia Oryńska


Instruktor Fitness


Sport jest w moim życiu od zawsze. Od dziecka bardzo aktywnie spędzałam wolny czas. Moją najmocniejszą stroną zawsze były biegi na krótkie dystanse. Rower z kolei jest moją największą pasją – w sezonie najchętniej wcale bym z niego nie schodziła. Swoje zamiłowanie do sportu pogłębiam także na siłowni, zajęciach fitness i Indoor Cycling. Jazda na rowerze czy to w plenerze, czy w klubie powoduje, że uśmiech nie schodzi z mojej twarzy. Taki sam efekt chcę wywoływać u wszystkich uczestników swoich zajęć. Wierzę, że bezpieczny trening połączony z doskonałą zabawą dostarcza każdemu masę pozytywnej energii.


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
zadowolenie i uśmiech uczestników moich zajęć.


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
szansę na rozwijanie swojej pasji i zarażanie nią innych.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Functional Step, Open Mind Health&Fitness Idea, Łódź 2018
-Functional Floor, Open Mind Health&Fitness Idea, Łódź 2018
-Trening funkcjonalny/interwałowy/HIIT, Marek Mroczek, Łódź 2018
-Fight Bag TIGUAR – Arkadiusz Ostręga, Łódź 2017
-Body Instruktor, Open Mind Health&Fitness Idea, Łódź 2017
-Fizjoterapia – warsztaty, Radosław Jańczyk, Łódź 2017
-Fizjoterapia – warsztaty, Krzysztof Klonowicz, Łódź 2016
-Metodyka prowadzenia zajęć kettlebell, Kettlebell Power, Łódź 2015
-OM Kettlebells, Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2015
-Team ICG Licencja A - Tomahawk, Łódź 2015
-TRX® GSTC, ekspertfitness.com, Łódź 2014
-Pierwsza pomoc - Podstawowe zabiegi resuscytacyjne w stanach zagrożenia życia z użyciem automatycznego defibrylatora zewnętrznego AED, D&J Medica, Łódź maj 2014
-Dieta i Suplementacja cz.1, Open Mind Health&Fitness Idea, Łódź 2013
-Team ICG Licencja B — Tomahawk, Warszawa 2012
-Team ICG Basic — Tomahawk, Toruń 2012

Anna Szlendak

Anna Szlendak


Instruktor Fitness


Jako zodiakalny bliźniak lubię, kiedy wokół mnie dzieje się wciąż coś nowego. Całe życie próbuję swoich sił w najróżniejszych dziedzinach. Stawianie pierwszych kroków, robienie postępów i wreszcie odnoszenie małych sukcesów jest niezastąpionym doznaniem. Z wykształcenia jestem wizażystką i charakteryzatorką filmową. Pomagam kobietom odnaleźć w sobie. A, że kobiece piękno to nie tylko perfekcyjny make-up zawsze dbałam o formę, ćwicząc regularnie przez ostatnie lata. Zawodowe zajmowanie się fintessem daje mi przede wszystkim dużo przyjemności, ale również kolejne ciekawe doświadczenia. Lubię otaczać się ludźmi, więc praca instruktorki zajęć grupowych wydaje się wprost idealna. Jednak nic nie daje mi większej satysfakacji niż moja rodzina. Jestem dumną Panią domu i szczęśliwą mamą dwójki cudnych, dorastających już dzieci i to właśnie daje mi siłę do działania.


Dla mnie w pracy najważniejsza jest:
możliwość uczestniczenia w przemianie, jaka nierzadko dokonuje się w uczestnikach zajęć. Współdzielenie się zdobytą wiedzą z uczestnikami moich zajęć.


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

możliwość rozwoju zawodowego wśród profesjonalistów, a co najważniejsze – w przyjaznej atmosferze.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Warsztat kettlebells, Łódź 2020
-Warsztat z rolowania, Łódź 2020
-TRX Bootcamp, Czechy 2020
-TRX Bootcamp, Kozienice 2019
-Programowanie treningu funkcjonalnego, Praga 2019
-Eu4ya by Tiguar, Poznań 2019
-Budowa cykli treningowych w zajęciach grupowych o charakterze interwałowym. Modelowanie struktury jednostek treningowych o tematyce: siła, pylometria, metabolic stress jako narzędzi do rozwijania hipertrofii funkcjonalnej, Łódź 12.2018
-Deepwork inspiration Day, Łódź 09.2018 
-TRX Bootcamp Ostrawa, Czechy 07.2018
-EU4 YA by Tiguar – konwencja fitness, Poznań 05.2018
-Kreowanie doświadczeń i budowanie lojalności klienta w klubie fitness – Sebastian Goszcz, Łódź 02.2018
-Trening funcjonalny/ interwałowy/ HIIT – Marek Mroczek, Łódź 01.2018
-11.OM Functional Step, Łódź 10.2017
-Tiguar Fihgt Bag – Arkadiusz Ostrega – warsztaty, Łódź 11.2017
-Fizjoterapia – Radek Jańczyk – warsztaty, Łódź 10.2017
-TRX Bootcamp, Kozienice 08.2017
-Konwencja fitness EU4YA, Poznań 05.2017
-OM movement Skills – warsztaty, Łódź 03.2017
-Fizjoterapia – Krzysztof Klonowicz – warsztat, Łódź 11.2016
-GT Instructor Practice, Łódź 09.2016
-OM Functional Stretch, Łódź 02.2016
-OM Trening Obwodowy - warsztaty, 2016
-TRX FTC, 2016
-OM Ball Tour, 2016
-Metodyka prowadzenia zajęć kettlebell - Kettelbell Power - Łódź 2015
-Szkolenie Kamagon - Łódź 2015
-TRX Bootcamp - Sopot 2015
-Deepwork - Łódź 2015
-OM Kettlebells, Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2015
-Warszat Reebok University- Reebok Functional Training - Warsztat metodyczny
-OM powergym Open Mind Health & Fitness Idea Łódź 2014
-TRX® GSTC, ekspertfitness.com, Łódź 2014
-OM® FUNCTIONAL ADVANCED BODY, Kraków 2014
-Pierwsza pomoc - Podstawowe zabiegi resuscytacyjne w stanach zagrożenia życia z użyciem automatycznego defibrylatora zewnętrznego AED, D&J Medica, Łódź maj 2014
-OM Equipment Day, Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013
-OM Body Ball, Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013
-Aerobik Instruktor - Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013
-Body Instruktor - Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013
-Step Instruktor - Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013
-Szkolenie podstawowe - Open Mind Health & Fitness Idea, Łódź 2013

Julia Czerwińska

Julia Czerwińska


Instruktor Fitness

Hej, na co dzień pracuje w laboratorium medycznym, gdzie troszczę się o Wasze zdrowie pod kątem badań laboratoryjnych krwi. Natomiast kiedy nikt nie patrzy (bo wszyscy ćwiczą) jestem instruktorem fitness. To jest coś co daje mi ogromną przyjemność, spełnienie i pewność siebie. Na moich zajęciach możesz czuć się pewnie, bezpiecznie, a przede wszystkim możesz poczuć mięśnie, o których istnieniu nawet nie myślałaś/myślałeś.

 

 

 

Dla mnie w pracy najważniejsza jest:

Twój komfort i cel, do którego będziemy wspólnie dążyć.

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

możliwości samorozwoju, pokonywania własnych słabości, ale przede wszystkim poznania wspaniałych ludzi. Przyjdź, a przekonasz się jak możesz się dobrze czuć we własnym ciele ❤️ do zobaczenia

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Marcin Wojtera

Marcin Wojtera


Instruktor Fitness

 

Jak pewnie wielu moich kolegów i koleżanek z klubu, ja również jestem fanem sportu i aktywności fizycznej. Pasjonuję się nurkowaniem, wspinaczką górską oraz uwielbiam koszykówkę. Przygodę z fitnessem rozpocząłem żeby utrzymać dobrą formę, która pozwala mi cieszyć się swoimi pasjami. Lata mijały, a ja zauważyłem, że coraz większą przyjemność daje mi dzielenie się zdobytą wiedzą i doświadczeniem.

 

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

skupienie na celu 

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

Ogromną radość i satysfakcję.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Marta Stolarczyk

Marta Stolarczyk


Instruktor Fitness

 

Moje życie od dzieciństwa związane było z ruchem i aktywnością fizyczną. Jestem absolwentką Państwowej Szkoły Baletowej w Łodzi. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu gimnastyki korekcyjnej i kompensacyjnej oraz OM Therapy Fitness School. Z branżą fitness jestem związana od 2003 roku, jako instruktor, manager fitness FK RYTM w Łodzi i szkoleniowiec IFAA. Prowadzę treningi indywidualne.
Dla mnie trening = zdrowie. Bliskie jest mi podejście świadomej pracy z ciałem Body&Mind. Za cel stawiam jakość, a nie wyłącznie intensywność treningu. Moją techniką „królową” jest Pilates, na jej zasadach opieram większość swoich zajęć. Stosuję ćwiczenia oddechowe i elementy relaksacji. Dużą wagę przywiązuję do indywidualnego doboru ćwiczeń oraz wskazówek dla podopiecznych. Jestem przekonana, że nawet niewielka a systematyczna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia.

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

Aby dobre samopoczucie i efekty treningu były odczuwane przez moich podopiecznych na co dzień: w silnym, elastycznym ciele, prawidłowej postawie i zdrowych nawykach ruchowych.

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

Radość z prowadzenia treningów grupowych oraz poczucie spełnienia jako trener.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Magda Kaźmierczak

Magda Kaźmierczak


Instruktor Fitness


Magister Pedagogiki Kultury Fizycznej i Zdrowotnej na Uniwersytecie Łódzkim, dyplomowany technik masażysta, instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością: aerobik, instruktor Indoor Cycling, trener personalny, wykładowca na AHE: gimnastyka korekcyjna w edukacji szkolnej i przedszkolnej. Zarówno do pracy z klientami w klubach, jak i pacjentów przychodzących na masaż, podchodzę profesjonalnie, uwzględniając ich indywidualne potrzeby oraz możliwości, zwracając uwagę na to, aby trening lub masaż był odpowiednio dobrany do osoby zainteresowanej, adekwatny do jej aktualnego stanu. Interesuję się zagadnieniami zdrowotnymi i profilaktycznymi tak by zajęcia, trening lub masaż przynosiły im jak najwięcej korzyści. Jestem osobą komunikatywną, wesołą, solidną, sumienną, pilną, dużo od siebie wymagam i zawsze staram się robić wszystko na 150% ;) Na swoich zajęciach zwracam uwagę na to, by klienci ćwiczyli najlepiej jak tylko potrafią, oczywiście na miarę swoich możliwości, tak by po zajęciach mieli poczucie, że dali z siebie wszystko i świadomość tego ile trening im daje i jak dzięki niemu mogą się rozwinąć. W wolnym czasie biegam, tańczę, jeżdżę na rowerze i relaksuję się najlepiej z przyjaciółmi, rodziną i moimi zwierzakami ;)


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
robienie tego, co kocham. Praca jest moją pasją, daje mi wiele możliwości rozwoju i szansę na poznanie wspaniałych osób, praca daje mi możliwość przebywania z inspirującymi ludźmi, a także wielką satysfakcję, kiedy widzę zadowolenie klientów i efekty mojej pracy ;)


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
możliwość rozwoju w ciekawym miejscu, w towarzystwie świetnej kadry instruktorskiej oraz okazję do poznania ludzi z pasją.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Powęź w praktyce, Łódź, Grudzień 2018
-Stretching w wadach postawy, schorzenia kręgosłupa i zespołach przeciwciążeniowych, Harmonia Ruchu, Łódź, Październik 2018
-Jak ruchem pomóc współczesnemu człowiekowi, Łódź, Wrzesień 2018
-Ćwiczenia na ból dolnego odcinka kręgosłupa, Akademia Pilates, Łódź, Maj 2018
-Zdrowy kręgosłup z elementami trenindu dna miednicy wg metody Bebo, Red Line Studio Treningu, Łódź, Wrzesień 2017
-Szkolenie Open&Mind-Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością: Aerobik (Basic Aerobic, Baciś Step, Basic Body)
-Szkolenie Open&Mind Body Ball
-Szkolenie Open&Mind Stretching&Relaks
-Szkolenie Indoor Cycling-Tomahawk Basic
-Szkolenie Open&Mind Bosu
-Szkolenie Power Dumbell IFAA
-Szkolenie Open&Mind Fitness Fight Kick
-Warsztaty Open&Mind Dance Jazz, Open&Mind Dance Latino
-Szkolenie BECO Aqua Aerobic dla seniorów, osób z otyłością oraz dysfunkcjami kręgosłupa
-Warsztaty Open&Mind Dance House, Open Mind Dance Hip-hop
-Basic Personal Trainer Kuźnia Trenerów
-Steo licencja B IFAA
-Dieta i suplementacja cz.1 Open Mind
-Dieta i suplementacja cz.2 Open Mind
-TRX STC Professional Education w treningu personalnym
-Trener personalny. Specjalność: kulturystyka i żywienie, WST
-Warsztaty Stretching Reebok University
-Dyplom Om Stretching & Relaks
-Warsztaty Trening Funkcjonalny Reebok University
-Indoor Cycling ICG Licencja B
-OM Functional Advanced Body
-Udział w konwencjach fitness IFAA, Reebok
-Szkolenie masaż tkanek głębokich WSEiT

-Kurs terapii punktów spustowych WSEiT
-Warsztaty Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki globalne i lokalne
-Fitness University Aktywny Senior
-Kinezjotaping Reha Plus
-ICG licencja A
-GASA masaż relaksacyjny psów
-TRX GSTC
-OM kettlebells
-Dietetyka Kliniczna Akademia Ajwen
-Trener Blackroll

Karolina Wysocka

Karolina Wysocka

 

Instruktor Fitness

 

Swoją przygodę ze sportem zaczęłam na boisku od koszykówki, następnie przez dwa lata grałam na korcie tenisowym, a w tym momencie prawie "mieszkam" na sali fitness i siłowni. Pierwszy raz na siłownię wybrałam się w wieku 17 lat i wtedy nie pomyślałabym, że zostanę instruktorem. Podczas treningów chcę, by klubowicze skupili się na świadomej pracy ze swoim ciałem, ale również dali odpocząć głowie zmęczonej problemami na co dzień. Swoje treningi opieram na pracy z wolnymi ciężarami, nie zapominając przy tym o balansie między treningiem siłowym a mentalnym czy stretchingiem. Jestem osobą, której trudno usiedzieć w miejscu i która uwielbia pracę z ludźmi.


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

Możliwość przebywania z drugim człowiekiem, dzielenie się z nim dobrą energią i obserwowanie jego rozwoju, ponieważ wierzę, że poprzez trening każdy z nas kształtuje nie tylko swoje ciało, ale również swój charakter.


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

Możliwość rozwoju od kilku lat, odkrywanie siebie jako człowieka oraz przebywanie na co dzień ze świetnym zespołem.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Bezpieczny trening w ciąży - podejście holistyczne, Magdalena Kornacka, Warszawa marzec 2023

-Warsztaty BODY & MIND, GOOD MOOV, Łódź 17.02.2023
-Warsztaty Body Control, GOOD MOOV, Łódź 3.03.2023

-Trening funkcjonalny: Movement Expert, BODY WORK, Warszawa 07-08.2021
-Trener Personalny i Instruktor Siłowni, Fit Academy, Łódź marzec 2021
-Instruktor Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, Łódź październik 2020
-Functional Step, GOOD MOOV, Łódź sierpień 2020
-Podstawy kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, Łódź 2019
-Instruktor Fitness Basic, GOOD MOOV, Łódź 2019
-Warsztat "Mobility&Stretch", atmosfera fitness&wellness, Łódź 2019

Witek Gluck

Witek Gluck

Instruktor Fitness

Ukończyłem wiele lat temu Politechnikę Łódzką i jestem inżynierem mechanikiem. Do fitnessu trafiłem, jak wiele osób, drogą – od pasji do zawodu jednak niewielu udało się zadebiutować, mając ukończone lat 50. Jestem przykładem, że można, że ograniczenia są do przejścia, cały czas się uczę i mam kolejne plany. Nie wiem, czy jestem najstarszym instruktorem w Łodzi, ale staram się podnieść średnią wieku, a kontakt z młodszym pokoleniem daje mi mnóstwo energii i radości. Jestem cały czas aktywny sportowo – biegam maratony i biegi ultra, biegam i wspinam się w górach, startuję w triathlonie. Specjalizuję się w treningu prozdrowotnym i medycznym i oczywiście w treningu dla  mojej kategorii "oldies but goldies".

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
satysfakcja klientów, ich słowa uznania.

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
dobry klimat i dużo radości.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-warsztaty "Jak pomóc ruchem współczesnemu człowiekowi", Harmonia Oddechu, Łódź 2018
-szkolenie Instruktor Deepwork, Eurofitnessschool, Bielsko-Biała 2018
-szkolenie Pilates Update, Mypilatesmethod, Wrocław 2018
-kurs Instruktor Kettlebells, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, Gdańska 2018
-warsztaty Spine Corrector, Akademia Pilates, Łódź 2018
-OM Functional Floor, Łódź 2018
-szkolenie "Terapeutyczny trening mięśni dna miednicy", REHA-FIT, Gliwice 2018
-szkolenie Aktywny Senior, Aeroactiv, Kraków 2018
-warsztaty "Gimnastyka w treningu Crossfit, CrossRage, Łódź 2017
-szkolenie Zdrowy kręgosłup, REHA-FIT, Gliwice 2017
-szkolenie Pilates poziom zaawansowany & pilates piłki, Mypilatesmethod, Wrocław 2017
-szkolenie "Trening mięśni dna miednicy" (MDM), Akademia Zdrofit, Warszawa 2017
-szkolenie Pilates roller, REHA-FIT, Gliwice 2017
-szkolenie Pilates Level II – trening personalny, REHA-FIT, Gliwice 2017
-warsztaty Mental Body, Szkoła Instruktorów Fitness, Kraków 2017
-szkolenie Power Pilates, Fitness University, Warszawa 2017
-szkolenie Pilates Basic Mat Training some cues to Intermediate, Mypilatesmethod, Wrocław 2017
-Pilates precyzja ruchu, Movimento Pilates Studio, Łódź 2016
-Instruktor Medical Pilates, Mypilatesmethod, Wrocław 2016
-Instruktor Pilates, Mypilatesmethod, Wrocław 2016
-studia podyplomowe Coaching i Mentoring, UŁ 2015/2016
-Trener Personalny, PFS, Warszawa 2014
-Psychodietetyka SWPS, Warszawa 2013
-Kursy: Podstawy Kettlebells, Stretching, Trening Funkcjonalny, Systemy podwieszane,WCO- podstawy kalisteniki, Mobility

Sylwia Dudzińska

Sylwia Dudzińska

 

 Trener Personalny/Fizjoterapeuta/Instruktor Fitness

Trener personalny i fizjoterapeuta. Pomagam ludziom zdrowo się ruszać i czerpać radość z aktywności, nawet jeśli sami nie wierzą, że to możliwe. Każdy trening dostosowuję do Twoich możliwości i celów. Ważne jest dla mnie abyś wiedział po co wykonujesz dane ćwiczenie.  Na co dzień pracuję jako trener personalny i fizjoterapeuta, co pozwala mi skutecznie wprowadzać ćwiczenia, redukujące ból i poprawiające komfort życia u moich Podopiecznych.  Słyszałam, że podczas współpracy ze mną jesteś w dobrych rękach :D Prywatnie kocham dobrą, mocną kawę i uważam, że nie ma złej pogody na rower :D

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
Bezpieczeństwo i satysfakcja Klubowiczów, osiąganie Waszych celów

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
Ogromną radość! Ja po prostu uwielbiam to miejsce i ludzi je tworzących.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Totalny brzuch- Marek Purczyński, Warszawa 2023
-Powrót do sportu po zabiegu rekonstrukcji ACL- Piotr Ciebiera, Mikołaj Stańczak, Warszawa 2023
-Stretching Harmonia Ruchu- Magda Kaźmierczak Łódź 2023
-Staż w studiu Fizjoterapii i Ruchu Fizjo4life dla najlepszego absolwenta kursu Blackroll Therapy- Warszawa 2022
-Blackroll Therapy, roczne szkolenie terapii ruchowej- Blackroll Polska 2021/2022
-Układanie planów treningowych- CSS Arkadiusz Czerw i Konrad Topolski, Warszawa 2022
-StrongFirst Kettlebell Workshop 101 & 201- ćwiczenia z odważnikami kettlebell, Kraków 2022
-Diagnostyka ortopedyczna w fizjoterapii. Testy kliniczne- Dariusz Ciborowski, Łódź 2021
-Masaż tkanek głębokich- Łukasz Czubaszewski, Piotr Szałański, Łódź 2020
-Trener personalny i instruktor siłowni- FitAcademy, Łódź 2020
-Indoor Cycling Licencja B- Ekspertfitness, Warszawa 2019
-Studia licencjackie i magisterskie na kierunku fizjoterapia- Uniwersytet Medyczny w Łodzi, 2012-2017

Bartek Janiak

Bartek Janiak

 

Instruktor Fitness/ Trener Personalny

 

Jestem absolwentem Wyższej Szkoły Sportowej w Łodzi. Specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym sportowców oraz zarządzaniu w sporcie. Na co dzień zajmuję się przygotowaniem fizycznym zawodników AKS SMS Łódź oraz treningami personalnymi i grupowymi w klubie. Jestem także studentem AWFiS w Gdańsku na kierunku wychowanie fizyczne.

Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem, dlatego bycie aktywnym z czasem przerodziło się w zawód. Chcę podzielić się z Wami tym, jak przyjemna może być praca, gdy robisz coś z pasji, a nie z przymusu!

 

Dla mnie w pracy najważniejsza jest:

świetna atmosfera, pozytywny kontakt z całym teamem i klubowiczami oraz bezpieczeństwo w trakcie treningów.

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

możliwość rozwoju i zarażania innych bakcylem kultury fizycznej.
Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Armwrestling Siłowanie na rękę, Alternatywna forma Spędzania Wolnego Czasu – Mariusz Grochowski, Łódź 2018
-Konferencja Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego – Bridging The Gap, Wrocław 2018
-Bands & chains "How to use bands and chains for strength, power and muscle size training" – Daniel Baker, Wrocław 2018
-Combat Sports Performance Summit – Phill Daru, Carmen Bott, Łódź 2018
-Warsztaty bramkarskie Tony Elliot – Keepermania, Łódź 2018
-I Międzynarodowy kongres – Rynek sportu w XXI wieku, Gdańsk 2018
-NCSC PHASE 2 Strength&Conditioning Certification, Łódź 2018
-Kluczowe aspekty przygotowania motorycznego – Nicole Radriguez, Warszawa 2018
-Polskie Stowarzyszenie Treningu Motorycznego – Testowanie i trening wytrzymałościowy w sporcie. Periodyzacja i planowanie – Mladen Jovanovic, Warszawa 2018
-Polskie Stowarzyszenie Treningu Motorycznego – Velocity Based Training –Teoria i Praktyka – Mladen Jovanovic, Warszawa 2018
-NCSC PHASE 1 Strength&Conditioning Certification, Łódź 2018
-Ocena funkcjonalna FMS, Warszawa 2017
-Polskie Stowarzyszenie Treningu Motorycznego – Testing and training elite football players – Tim Gabbet, Łódź 2017
-TRX BOOT CAPM Olympic Games, Kozienice 2017
-Praktyczny warsztat obsługi klienta, Łódź 2017
-Przygotowanie motoryczne w szkoleniu dzieci i młodzieży w piłce nożnej, Łódź 2017
-Podstawy dietetyki i suplementacji w sporcie, Łódź 2017
-Seminarium z Jackiem Bilczyńskim – Dietetyka i kształtowanie sylwetki, Łódź 2017
-Developing Powerful Athlets – Nowoczesny trening mocy mięśniowej, Wrocław 2017
-Instruktor Snowboard, Ełk 2017
-TRX BOOT CAPM Black vs. yellow, Sopot 2016

-GT Instructor Practice, Łódź 2016
-Międzynarodowe targi medycyny fizykalnej i rehabilitacji, Łódź 2016
-OM Kettlebell, Łódź 2016
-OM BOSU, Łódź 2016
-TRX GSTC, Łódź 2016
-Ogólnopolska konferencja dla licencjonowanych trenerów koszykówki PZKosz, Łódź 2016
-Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej – historia sukcesu Manchesteru United, Łódź 2016
-Konferencja szkoleniowa dla nauczycieli gimnazjalnych SMS – Przygotowanie motoryczne w koszykówce, Łódź 2015
-Kurs Trenera Personalnego, AMS, Łódź 2015

Anna Tybura

Anna Tybura

 

Instruktor fitness

 

Podobnie jak w przypadku większości instruktorow aktywność fizyczna była obecna w moim życiu od zawsze. Pierwsze uprawnienia instruktora kettlebell zrobiłam dla siebie, a później okazało się, że całkiem dobrze idzie mi zarażanie tą pasją innych ludzi. Dziś największą wagę przywiązuję do zdrowia moich podopiecznych, dlatego cały czas dokształcam się w tym kierunku.    

 



Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

Poszukiwanie nowych wyzwań, aby nie stać się przewidywalnym.


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

Dużo satysfakcji i możliwość poznania ciekawych ludzi.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Instruktor Wykładowca Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, od 2018
-Szkolenie Functional Workshop, GOOD MOOV, 2019
-Szkolenie TRX, Fizjo Corps, 2019
-Szkolenie "Zdrowy kręgosłup", Fizjo Corps, 2019
-Szkolenie "Stretching powięziowy", Harmonia Ruchu, 2019
-Szkolenie "Stretching w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa", Harmonia Ruchu, 2019
-Trener personalny – Instruktor Sportu, Fizjo Corps, 2019
-Szkolenie "Bułgarian Bag", Bułgarian Bag Academy Poland, 2018
-Sędzia Kettlebell lifting, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2018
-Trener personalny – kulturystyka i żywienie, Wyższa Szkoła Trenerska, 2017
-Szkolenie "Stretching", Open Mind, 2017
-Instruktor Kettlebell szkoły Girjewoj sport, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2017
-Instruktor Kettlebell szkoły hardstyle, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2017
-Instruktor Kettlebell, , Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2016

Piotr Rydzewski

Piotr Rydzewski

 

Instruktor fitness

 

Jestem fanem sportu i aktywności fizycznej. Pasjonuję się sztukami walki, tańcem, lubię siatkówkę oraz uwielbiam czytać. W Atmosferze jestem od pierwszego dnia od kiedy została otwarta. Minęło kilka lat i teraz chcę dzielić się wiedzą i doświadczeniem w treningu z odważnikiem Kettlebell.

Motto moich treningów "Łatwo... było wczoraj!"

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Angela Świątek

Angela Świątek


Instruktor Fitness

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku fizjoterapia i dietetyka. Ukończyłam też pedagogikę podyplomowo. W 2013 roku zrobiłam kurs Instruktora Fitness oraz kurs instruktora Zumba® Fitness w 2014 roku. Od tej pory zaczęłam prowadzić różne zajęcia fitness, a od 2015 roku również na trampolinach. W 2019 roku zostałam instruktorem kolejnego programu Zumba® Fitness, jakim jest STRONG Nation™. Od najmłodszych lat uczęszczałam do różnych zespołów tanecznych. Uczestniczyłam w wielu zawodach wojewódzkich oraz ogólnopolskich. Aktualnie jestem tancerką dwóch formacji tanecznych oraz od kilku lat pracuję z dziećmi prowadząc zajęcia taneczne, akrobatykę czy animacje. Dlatego rozszerzyłam swoje uprawnienia w 2021 roku i zrobiłam kurs instruktora Zumba® Kids+Kids Jr. W 2022 roku moje umiejętności wzbogaciłam o certyfikat instruktora Ritmo do Brazil oraz instruktora High Heels.


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
dobra zabawa, pozytywna energia oraz uśmiech przy równoczesnym spalaniu wielu kalorii.

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
satysfakcję i utwierdza mnie w tym, że to co robię ma konkretny cel, do którego staram się dążyć.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Iwona Schnerch

Iwona Schnerch-Leszczyk

 

Instruktor Fitness

 

Iwona - fitmama Asi i Frania, którą cechują: energia, spontaniczność i uśmiech od ucha do ucha. Jej najwieksza zaletą jest skrupulatność i pracowitość, dotyczy to zarówno życia jak i fitnessu. 

Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających tj. Brzuch Pośladki Uda, Płaski Brzuch i Shape.
Zajęcia prowadzone przez Iwonę są zawsze urozmaicone w różnego rodzaju sprzęt tj. hantle, stepy, piłki, mini bądź power bandy.
Jej atutem jest również trening siłowy. Iwona czerpie przyjemność z pracy z ciężarem zarówno w postaci sztang, hantli, kettli, obciążeń itp. jak również z ciężarem własnego ciała.
Jako trener personalny kładzie ogromny nacisk na technikę oraz poprawność wykonywania ćwiczeń. Jest zawsze dobrze przygotowana do zajęć, podchodzi do każdego klienta indywidualnie i profesjonalnie. Znajomi mówią, że Iwona jest najlepsza,w tym co robi, że fitness to jej pasja, a jej dzieci z miłą chęcią ćwiczą razem z Mamą:)

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Karolina Adamska

Karolina Adamska

 


Instruktor Fitness

 

Fitness jest moją pierwszą i najważniejszą sportową miłością. Jako certyfikowana instruktorka fitness prowadzę zajęcia grupowe od 2016 roku. Treningi na sali, przy muzyce, w grupie mają moc - to energia i skupienie na pracy, a przy tym dobra atmosfera. Ruch i sport - w dowolnej odsłonie - są dla mnie nieodłącznym elementem dobrego życia. Dają sprawność i siłę fizyczną, co przekłada się również na psychikę oraz tak ważne poczucie sprawczości. Ruch pobudza nasze ciało do życia, zmienia nasz umysł.

Satysfakcja z wykonanego treningu, przyjemność regularnego stawania na macie, zadowolenie z siebie - to są piękne uczucia! Regularny trening i rozwój są w moim rozumieniu drogą do wysokiej jakości życia.

Świeżą dziedziną, która pochłania mnie w ostatnim czasie i wyciąga ze strefy komfortu jest bieganie - stawiam swoje pierwsze kroki i rzucam nowe wyzwania w górskich biegach ultra.

 

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
Najważniejszy jest dla mnie dobry kontakt z drugim człowiekiem. Lubię pracę instruktora, lubię obserwować zmiany jakie zachodzą w uczestnikach zajęć - stopniowa poprawa techniki, zwiększenie możliwości, zmiany na poziomie mentalnym. Lubię wymianę energii w grupie.

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:
Możliwość pracy w teamie nieprzypadkowych ludzi, dbających o jakość swoich działań.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Weronika Ososko

Weronika Ososko

 

Instruktor Fitness

 

Fitnessem zajmuję się od ponad 10 lat. Zaczęłam jeszcze w liceum, ucząc się na kursie Basic Fitness w Akademii Fitness Planet i prowadząc swoje pierwsze zajęcia. Umiejętności doskonaliłam również na kursie treningu funkcjonalnego. Moją ulubioną formą fitnessu są pilates, zajęcia mobility, stretching i zdrowy kręgosłup (ukończyłam również kurs "Pilates & zdrowy kręgosłup"), chociaż lubię także zmęczyć się na tabacie czy zajęciach ze sztangami ;) W czasie treningu staram się jak najlepiej tłumaczyć ćwiczenia oraz przestrzegać przed popełnianiem błędów, które mogą prowadzić do kontuzji czy nadwyrężeń. Duży nacisk kładę na świadomą aktywizację partii mięśniowych, oddech i technikę. Prowadzenie zajęć, kontakt z grupą, wspólnie spędzony czas na zdrowym wysiłku fizycznym sprawiają mi ogromną radość! 

Zajęcia prowadziłam w wielu klubach, w każdym z miast, w których przyszło mi mieszkać w ciągu ostatnich dziesięciu lat: we Wrocławiu, Kłodzku, Krakowie, Łodzi i okolicach. Fitness łączę ze swoją pracą zawodową - zajmuję się produkcją filmową (jestem absolwentką Wyższej Szkoły Filmowej Telewizyjnej i Teatralnej w Łodzi). Serdecznie zapraszam na zajęcia!

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Agnieszka Bogusz

Agnieszka Bogusz 

 

Instruktor Fitness

 

 
Jestem magistrem pedagogiki kultury fizycznej i zdrowotnej. Z branżą fitness związana jestem od 13 lat. Specjalizuję się w treningach wzmacniających i kształtujących sylwetkę. Podczas treningu motywuję i zarażam pozytywną energią ale również skupiam swoją uwagę na poprawnej technice wykonywania ćwiczeń. Kocham dobrą muzykę, więc na moich zajęciach poczujesz się jak na najlepszej imprezie ???? Serdecznie zapraszam na wycisk i wyrzut endorfinek ????

 

Dla mnie w pracy najważniejsza jest:

bezpieczeństwo, świadoma praca ze swoim ciałem oraz pozytywna energia

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

szczęście i spełnienie, możliwość zaszczepienia innym miłości do sportu i aktywności oraz nieustanny kontakt z nowymi ludzmi.

 

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:
Ewa Nowak

Ewa Nowak

 

Instruktor Fitness

 

Jej przygoda z fitnessem zaczęła się od prowadzenia zajęć wzmacniających i kształtujących sylwetkę. Z biegiem czasu odkryła też, ile radości i satysfakcji dają jej zajęcia prozdrowotne. Otwarta, uśmiechnięta, wymaga dużo od siebie i od innych. Do wszystkiego co robi podchodzi z dużym zaangażowaniem. Świetnie nawiązuje kontakt z uczestnikami i potrafi ich zarazić swoją pasją i optymizmem. Zajęcia są u niej wymagające, ale potrafi zmotywować do wysiłku. Prowadzenie ich motywuje ją do nieustannego rozwoju i doskonalenia swojego warsztatu.


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
Zadowolenie, progres moich podopiecznych i przyjazna atmosfera

 

Praca w klubie atmosfera fitness&wellness daje mi:
Dużo radości, energię do działania, spełnienie i kontakt ze wspaniałymi ludźmi

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie: