GRAFIK

Wybierz zajęcia idealne dla siebie

JAK ZACZĄĆ

Sprawdź porady przygotowane z myślą o Tobie
i dowiedz się więcej.

ZASTĘPSTWA

Sprawdź czy Twoje ulubione zajęcia odbywają się bez zmian

trenerzy personalni

Bartek Janiak

 

Instruktor Fitness/ Trener Personalny

 

Jestem absolwentem Wyższej Szkoły Sportowej w Łodzi. Specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym sportowców oraz zarządzaniu w sporcie. Na co dzień zajmuję się przygotowaniem fizycznym zawodników AKS SMS Łódź oraz treningami personalnymi i grupowymi w klubie. Jestem także studentem AWFiS w Gdańsku na kierunku wychowanie fizyczne.

Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem, dlatego bycie aktywnym z czasem przerodziło się w zawód. Chcę podzielić się z Wami tym, jak przyjemna może być praca, gry robisz coś z pasji, a nie z przymusu!

 

Dla mnie w pracy najważniejsza jest:

świetna atmosfera, pozytywny kontakt z całym teamem i klubowiczami oraz bezpieczeństwo w trakcie treningów.

 

Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

możliwość rozwoju i zarażania innych bakcylem kultury fizycznej.

Sylwia Dudzińska

 

Instruktor Fitness/Instruktor Siłowni/ Trener Personalny

Pomagam ludziom zdrowo się ruszać i pozbyć się bólu, nawet jeśli towarzyszy im od dawna. Każdy trening dostosowuję do możliwości i celów podopiecznego, pilnując przy tym, by poza poprawną techniką, rozumiał po co wykonuje dane ćwiczenie. Zarówno na sali fitness, jak i podczas treningów personalnych najważniejszy jesteś dla mnie Ty.
Na co dzień pracuję jako trener, ale również fizjoterapeuta, co pozwala mi skutecznie wprowadzać ćwiczenia, redukujące ból i poprawiające komfort życia u moich podopiecznych.  Podczas współpracy ze mną będziesz w dobrych rękach, pomogę Ci w drodze do Twojego wymarzonego celu. Prywatnie kocham dobrą, mocną kawę i uważam, że nie ma złej pogody na rower :D

Więcej informacji o Sylwii znajdziecie na jej stronie: www.bodytravel.pl


Dla mnie w pracy najważniejsze jest:

Osiągnięcie celów klienta.


Praca w klubie atmosfera fitness & wellness daje mi:

Ogromną radość! Kocham to miejsce i ludzi je tworzących.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Staż w studiu Fizjoterapii i Ruchu Fizjo4life dla najlepszego absolwenta kursu Blackroll Therapy- 2022
-Blackroll Therapy, roczne szkolenie terapii ruchowej- Blackroll Polska 2021/2022
-Układanie planów treningowych- CSS Arkadiusz Czerw i Konrad Topolski, 2022
-StrongFirst Kettlebell Workshop 101 & 201, ćwiczenia z odważnikami kettlebell- Andżelika Stefańska-Kowalik 2022
-Diagnostyka ortopedyczna w fizjoterapii. Testy kliniczne- Dariusz Ciborowski, 2021
-Masaż tkanek głębokich- Łukasz Czubaszewski, Piotr Szałański, 2020
-Trener personalny i instruktor siłowni- FitAcademy, 2020
-Indoor Cycling Licencja B- Ekspertfitness, 2019
-Studia licencjackie i magisterskie na kierunku fizjoterapia- Uniwersytet Medyczny w Łodzi, 2012-2017

Karolina Wysocka

 

Instruktor Fitness/Instruktor Siłowni/ Trener Personalny

 

Z wykształcenia jestem technologiem żywności, prywatnie miłośniczką sportu i dobrego jedzenia W swojej pracy dążę do tego, aby pomóc Ci funkcjonować lepiej na co dzień. Chce wzmacniać Twoje ciało, abyś pozbył/a się bólu czy ograniczeń ruchowych, pokazać jak sprawny/a możesz być. Na treningu bardzo mocny nacisk kładę na Twoją edukację. Ważne jest dla mnie abyś nauczył/a się świadomości swojego ciała oraz wiedział/a po co i jak dane ćwiczenie wykonujesz. Cel treningowy? Ustalany jest indywidualnie w zależności od Twoich potrzeb. Chcesz dźwigać ciężary? Chcesz zbudować mięśnie? A może chcesz pracować nad koordynacją? Daj znać! Sądzę, że trening to świetne narzędzie, aby trenować nasze ciała nie tylko fizycznie, ale też mentalnie. Trening kształtuje charakter, uczy cierpliwości oraz pokory, a przede wszystkim jest to czas dla Ciebie.

Odbyte kursy i szkolenia instruktorskie:

-Bezpieczny trening w ciąży - podejście holistyczne, Magdalena Kornacka, Warszawa marzec 2023

-Warsztaty BODY & MIND, GOOD MOOV, Łódź 17.02.2023
-Warsztaty Body Control, GOOD MOOV, Łódź 3.03.2023

-Trening funkcjonalny: Movement Expert, BODY WORK, Warszawa 07-08.2021
-Trener Personalny i Instruktor Siłowni, Fit Academy, Łódź marzec 2021
-Instruktor Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, Łódź październik 2020
-Functional Step, GOOD MOOV, Łódź sierpień 2020
-Podstawy kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, Łódź 2019
-Instruktor Fitness Basic, GOOD MOOV, Łódź 2019
-Warsztat "Mobility&Stretch", atmosfera fitness&wellness, Łódź 2019