grafik zajęć
ważny od 11.09.2023 r.
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
|---|
| 06:15 |
50 minCross Intro Piotr R.Sala FUN
|
50 minCross Intro Piotr R.Sala FUN
|
|||||
| 08:30 |
50 minATM SylwetkaAgnieszkaSala FIT
|
50 minFBWSylwiaSala FUN
|
50 minBrzuch Uda PośladkiAgnieszkaSala FIT
|
||||
| 09:00 |
50 minForma na lataKamila CSala FUN
50 minZdrowy kręgosłupMartaSala FIT
|
50 minNTBC 50+Kamila CSala FIT
|
50 minATM PumpKamila CSala FIT
|
50 minPłaski brzuchKamila CSala FIT
50 min1000 kcal kettlebell Ania T.Sala FUN
|
50 minATM SylwetkaATM TeamSala FIT
|
||
| 09:30 |
50 minPilatesOla Z.Sala FIT
|
||||||
| 10:00 |
50 minZajęcia dla SeniorówMagdaSala FIT
|
50 minZdrowy kręgosłupWitekSala FIT
|
50 minZajęcia dla seniorówMagdaSala FIT
|
50 minTaśmy ALFA SeniorWitekSala FUN
|
50 minBrzuch Uda Pośladki Kamila CSala FUN
50 minZdrowy kręgosłupAnia T.Sala FIT
|
50 minStretchingATM TeamSala FIT
|
|
| 11:00 |
50 minStretchingMagdaSala FIT
|
50 minTBC 50+WitekSala FIT
|
50 minTrening prozdrowotnyMagdaSala FIT
|
50 minTrening prozdrowotnyWitekSala FIT
|
50 minNStep basicEwa N.Sala FIT
|
50 minNStretching ATM TeamSala FIT
|
|
| 12:00 |
50 minZajęcia dla seniorów WitekSala FIT
|
50 minStretchingEwa N.Sala FIT
|
|||||
| 13:00 |
50 minNTrening prozdrowotnyWitekSala FIT
|
||||||
| 16:00 |
50 minStretchingMagdaSala FIT
|
||||||
| 17:00 |
50 minFit ballAnia T.Sala FIT
|
50 minATM PUMPMagdaSala FIT
|
50 minStep basicAnia T.Sala FIT
|
50 minPłaski brzuchKarolina A.Sala FIT
|
50 minStep basicEwa N.Sala FIT
|
||
| 17:30 |
50 min1000 kcal kettlebell KarolaSala FUN
|
50 minBrzuch Uda PośladkiAgnieszkaSala FUN
|
50 min1000 kcal kettlebell KarolaSala FUN
|
50 minTrening obwodowyMarcin W.Sala FUN
|
50 min1000 kcal kettlebellPiotr R.Sala FUN
|
||
| 18:00 |
50 minStep & ShapeAnia T.Sala FIT
|
50 minTrening prozdrowotnySylwiaSala FIT
|
50 minFitness starterAnia T.Sala FIT
|
50 minATM PumpKarolina A.Sala FIT
|
50 minPłaski brzuchEwa N.Sala FIT
|
||
| 18:30 |
50 minFBW KarolaSala FUN
|
50 minTabata + CardioAnia Sz.Sala FUN
|
50 minBrzuch Uda Pośladki JuliaSala FUN
|
50 min1000 kcal kettlebellKarolaSala FUN
|
50 minFBWKamila CSala FUN
|
||
| 19:00 |
50 minATM Sylwetka Bartek Sala FIT
|
50 minNATM Fat KillerAgaSala FIT
|
50 minDeepworkAnia Sz.Sala FIT
|
50 minStretchingWeronika O.Sala FIT
|
50 minPilates/StretchingATM TeamSala FIT
|
||
| 20:00 |
50 minATM ZumbaAngelaSala FIT
|
50 minPilatesWeronika O.Sala FIT
|
50 minPilatesOla Z.Sala FIT
|
50 minFunctional step KarolaSala FIT
|
|||
| 20:15 |
50 minTurbo spalanieBartek Sala FUN
|
50 minForma na lataKamila CSala FUN
|
50 minNCore&StretchAnia Sz.Sala FUN
|
50 minFBWSylwiaSala FUN
|
|||
| 20:55 |
50 minNPilates z piłkamiWeronika O.Sala FIT
|
50 minNBodyart Stretching Katarzyna P.Sala FIT
|
Legenda
zajęcia mieszane, modelujące sylwetkę
zajęcia wzmacniające
zajęcia mentalne, wzmacniająco-relaksujące
zajęcia wydolnościowe, spalające tkankę tłuszczową
N - nowość